1、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
2、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
3、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
4、毅力可以征服任何一座。
5、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
6、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
7、天天练长跑，年老变年少。
8、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
9、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
10、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
11、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
12、站如松，坐如钟，走如风。
13、不全力以赴，就是浪费你的天赋。
14、跑步的人都是好脾气。
15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
16、岁月催人老，运动抗衰老。17、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
18、运动劲出来，歇着病出来。
19、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
20、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！
21、为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。
22、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
23、跑步并不仅仅是释放汗水。
24、更新你的思想，你就能获得新生。
25、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
26、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
27、最近两天浑浑噩噩的什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
28、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不再追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
29、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
30、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
31、想听你唱歌啦。也不知道是不是心理作祟，每次跑步跑不下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。32、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
33、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
34、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
35、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
36、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！
37、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
38、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾得要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
39、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、
40、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
41、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨炼，不能同言而喻。
42、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
43、最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。
44、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。
45、明天就要回学校了，希望自己呢能好好地，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。
46、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见。
47、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
48、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
49、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
50、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
十公里跑步励志语录
好久没跑步了发朋友圈的励志文案(篇一) 1.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。 2.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。 3.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。 4.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。 5.一小时的私教 半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。 6.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。 7.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞各位晚安，明天也是需要努力的一天。 8.过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。 9.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。 10.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。 11.为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。 12.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。 13.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。 14.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。 15.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。 16.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。 17.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。 18.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。 19.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！ 20.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。 好久没跑步了发朋友圈的励志文案(篇二) 21.心情不爽，只好用跑步来发泄了。 22.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。 23.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。 24.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。 25.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。 26.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩 27.今天不想跑，所以才去跑。 28.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。 29.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。 30.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。 31.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。 32.小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。 33.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。 34.跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！ 35.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。 36.疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。 37.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯 38.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。 39.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。 40.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！ 好久没跑步了发朋友圈的励志文案(篇三) 41.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。 42.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。 43.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。 44.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。 45.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。 46.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。 47.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。 48.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。 49.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！ 50.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。 51.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。 52.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋 53.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上1130之前睡觉坚持做护肤。 54.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。 55.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！ 56.必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。 58.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！ 59.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步 60.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。 好久没发朋友圈的句子 一、谥的深夜，一缕清柔的月光透过窗户，皎洁明亮，夜空的星星璀灿闪烁光芒，想念滴在左手凝成寂寞，落在右手化为牵挂。 二、人生中能闲下心来静静品味的，不是你的票子，而是一缕缕青烟似的飘渺回忆。 三、如果利润%是合理的，本来你可以拿到%，但还是拿%为上策，因为只有这样才会让后续的生意源源而来。 四、一见钟情爱上你，二话不说抱住你，三天两头来找你，四下无人亲亲你，五天之内娶到你，六十年内不分离! 五、没有一种服装比起你的爱更合身没有一种装饰比起你的爱更迷人。 六、这清韵流转蕴涵的深意，穿过幽幽深深的曲径，缓缓的抵达心灵的深处，此刻一曲莫道不消魂，暗自凝噎。 七、不要把你的竞争对手逼到绝路，也不要轻易激怒他人……损人一千自耗八百的蠢事不要干。 八、或许我没有太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你竭尽所能地为你。 九、面对那些沉默寡言喜怒不形于色的人，我们说话办事要十分谨慎，不能急着把自己的底牌暴露给他们。这些人的城府往往很深，心计也比较多，如果你说话办事欠考虑，很容易被他们抓住把柄反过来得用你。 十、斗转星移的一刹那，我又回到了从前，曾以为爱情的凄美只不过就是分手时的泪流满面和凄凄楚楚，分手后就意味着再也回不到从前，斗转星移也只是一种幻境而已。你不可以走，我也是，可是走着走着却走远了，再回首，就像梦，淡淡的，忧郁的。 十一、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。 十二、记忆里，彼时的天空清透清透。轻轻一下，就掐出水。 十三、当岁月流转与时光轮回都无迹可循时，你蓦然回首，会发现有一样东西藏在时光长剧的背后。这一折子的回目便是：童年。 十四、真切的生活，真心的笑容，真挚的情感，真情的流露。面对真实，我无须掩饰。 十五、想念对方的时候，对方却不知道。我常常想起你，在路上。在寝室。 十六、从什麽时候起，我开始固执的认为，我一直没有遗失过心底的那份童真，固执的认为，这世界，唯有我还记得大海的颜色，还记得空气的味道呢? 十七、摘下的这朵小小的菊花，静静地，躺在手心，一点点，逝去。只留下空气中，依旧的轻轻的香。 十八、如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱 十九、我渴望像孩子一样的生活，高兴时可以毫不掩饰地笑，悲伤时可以无所顾忌地哭，可以快乐地去唱，可以率真地去画，可以用一颗童稚的心去感受生活，可以用一双清澈的眼去观察世界。 二十、如果有一天，你的生活中没有了我，请记住我对你的好;如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。当一个人习惯了另一个人的存在的时候，即使没有喜欢和爱，依旧会感到失落，会有点难过。感情的世界里没有公平两个字，我不会去计较。我们在一起的日子，会是我今生最美丽的回忆。 二十一、潇潇烟雨如织，风吹落英缤纷。拈尘世一抹香，醉心湖一滴泪。素手拂开时光的雨帘，落红深处，一阙短笛依然在柳风里吹起，少了淡然的宁静，多了幸福的忧伤。 二十二、多希望有一天突然惊醒，发现自己在高三的一节课上睡着了。 二十三、也许说，我们离回忆太近，离自由太远，有时候念念不忘，只是爱上了回忆。 二十四、一个个昼夜的无声交替，汇集成一条条向前的河流，拽着所有的记忆无所依靠，没有方向的前行。一场烟雨，跌落在三月的书页里，漂白了一度泛起黄颜色的旧箴信笺，苍白了年华。静 二十五、容颜已逝，何人赏芳华，欲捧冬雪留残香，怎奈飞雪化作无情泪。舞罢蝶衣泪已衰，谁将风月谵林台，一番拜月一徘徊，余有容华无功过，空将泣笑两留白，露里飘萧影里埋。 二十六、谈不尽红豆的相思与岁月积累的沧桑，款款入我梦境，惹了我今生诉不尽的思念，你可知道?月下的寂寞。 二十七、如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。 二十八、一个人在春风得意的时候，往往是最危险的。 二十九、喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。 三十、不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种习惯，不可或缺的习惯，每天每天，可以不吃饭不睡觉，却无法不想你。 好久没有发朋友圈语录2021 1、没几处伤口，怎能叫做人生。 2、只要你不跪着，这个世界没人比你高 3、我看上的人，谁说不好也没有用。 4、我可以惯着你 也可以换了你。 5、地理不好的妹纸光芒万丈，地理不好的妹纸照样走遍天下！ 6、一个女人最大的骄傲不是长相多好，而是她男朋友有多么疼她！ 7、空有一堆理想，为什么不去努力。 8、光棍怎么了，光棍也有爱！ 9、再也没爱你的勇气了，没有你我还照样活着。 10、兄弟和女人，在我这永远都是兄弟第一。 11、只会用眼泪去挽留旳女人全昰废物。 12、考成什么狗样我都相信我前途无量！ 13、小姐我的这种傲人身材，叫做自然美。 14、我从来都不知道什么是淑女、更不用装、我活得随意。 15、泼过我冷水的人，我定烧开了再还给他。 16、别站在你的角度看我 我怕你看不懂。 17、你的过去我没有参与，你的未来我不会走开。 18、每个人都会犯贱，但请注意次数；每个人都会善变，但请注意速度。 19、孤独不是封闭，痛苦不是自怜，它是一种美的耀眼的品格。 20、用玩世不恭的态度，面对复杂的人生 21、你有本事就来找我，没本事就给我滚蛋。 22、不管是朋友还是姐妹，只今生不来世。 23、你叫我走就走，那岂不是很没面子，要走也得先把你甩了！ 24、你给我，滚出我的世界，我不要你了！我决定，好好爱自己 25、没有了你，地球地球一样公转自转，每天早上起来抬头看，天上的太阳依旧升起。 26、你现在的态度，决定你十年后是人物还是废物。 27、男人长相再美，没有能力照样是废物。 28、被人嘲笑的梦想，才值得实现 29、花花稍稍都是符号，平平淡淡才是王道。 30、所有不喜欢我的人，都该打包扔出地球。 31、我的容颜不敢跟你们斗艳，但我的特别你们无人可比。 32、能争取过来的都是垃圾。 33、因为我年轻，所以我有气盛的资本，我本年轻，就应气盛。 34、要不是老师说不许乱扔垃圾，我早把你扔了。 35、以后生个又帅又萌的娃娃，让我老公带他闯天下。 36、做女人要有骨气，要么恋爱到结婚，要么骄傲做单身。 37、怕失去，就不要拥有！！ 38、兄弟， 如果你把我当回事 ，你的事就是我的事。 39、没有哥想卜到得、只有哥做卜到滴。 40、好姐妹、你背叛我、我一点都不介意、姐的收获就是看清了你。 41、现在不玩命，将来命玩你。坐着想以前，站着想以后！ 42、不辜负你欲望，满足你现状。 43、老子玩的不是专利，是原创。 44、靠爸妈，你顶多是公主。 靠老公，你顶多是王妃。 靠自己，你才是女王。 45、酒肉朋友千千万，谁曾雪中送过碳 好久没冒泡的说说 好久没冒泡的说说 一、好久没冒泡了，手机真得换了，内存不足，给删掉了一段时间！ 二、好久没冒泡了，来个老爸合照。 三、好久没冒泡了，今天天气不错。 四、冒个泡吧感觉好久没冒泡了，想我了嘛，好累啊，真想回到大学，真的不想承认我已经毕业了。 五、好久没冒泡了，有没得没睡的，出来摆龙门阵哇。 六、也没啥，就是好久没冒泡了，突然想来看下微博。凡事谢恩，上帝带领。 七、好久没冒泡了，来冒个泡泡我觉得有时候累了看到这些励志的话又会重拾斗志现在累点算什么还年轻不是吗你现在把日子过懒散了未来肯定会付出同等的代价不努力枉青春。 八、好久没冒泡了，看见大家最近都挺好的，我也很开森，不联系不代表不在意。 九、李小熊啊，你都好久没冒泡了，想死你了，你这个小可爱，要健健康康的呦，也不知道明天你们的展览会你会不会因为电影而缺席，要是你真的明天飞回去参加，然后再回剧组那就太累了。唉，你还是跟四年前一样，是那个拼命工作不停歇的宝宝啊，一切顺利！ 十、好久没冒泡了。最近是生了点小病，用了点精神类药物。比较痛苦，有些致幻并且压抑感官的副作用，最糟糕的是我到现在味觉还没有恢复不过比较惊人的事情是，这种药可以让使用者直面自己的内心，意识到自己真正的想法，不再矛盾和逃避。我竟然发现了一个令我自己都毛骨悚然的事实。 十一、好久好久没冒泡了最近忙着实习忙着写报告忙着我很好！ 十二、好久没冒泡了。从09年恋爱至今，刚好七年了，今天让大家认识一下你们的姐呼。哈哈，不高兴了就删。 十三、好久没冒泡出来透透气热爱运动的我有运动和女神还有补课的伙伴们去充实自己的我过得很happy。 十四、好久没冒泡，这段时间以来跑活动跑的累死，明天继续搬砖，年底了要多加把力。 十五、好久没冒泡了，发一张翔宝的作品！这是她的第一幅油画，还不错吧。 十六、好久没冒泡了，看完花样团男，觉得亮亮好男人啊，到哪里都想着家。 十七、好久好久没冒泡了，因为因为被带去洗干巴菌了。 十八、之前手机坏了，所以好久没冒泡啦。现在我胡汗三又回来了回来吃土。 十九、好久没冒泡了，茫茫人海的你肯定是很想念我滴，对不。 二十一、我好久没冒泡的原因是因为我染了一个蓝色的头发。 二十二、好久没冒泡啊，心血来潮冒一下下！ 二十三、好久没冒泡了，自从上了这个班都没有自由的时候。 二十四、哈哈哈好久没冒泡，来玩一组已经动弹不得，大汗淋漓的感觉简直了。 二十五、好久没冒泡了，今天来给你们汇报一下我最近的动向看完了《玄奘之路》这部纪录片，很棒，既不同于西游记里的玄奘，也不同于历史书上那个寥寥数字的玄奘。怎么说呢，看完这部纪录片，我头一次想为一个和尚生猴子虽然有人说玄奘算不上佛，但他绝对配得上世间一切的赞美。 二十六、好久没冒泡了，大家都烤肉肉肉，唯独我爱茄子鱿鱼。 二十七、好久没冒泡了！天天忙的自拍的时间都没有。 二十八、好久没冒泡，诈个尸，离单程2千米的目标还差1000米。 二十九、好久没冒泡了，一直在关注星光慢摇吧！今天在想，一定要为了所谓的公平要愧对自己吗，我们没有底线应该是还没逼到份上吧！人都是逼出来的，总有清醒的时候！ 三十、呐呐抹茶味的牛奶小方~好久没冒泡了。 三十一、（好久没冒泡）最近对某一职业看法有改变呢！哈哈哈！充满正能量，让人充满了安全感！大大的一个赞，顺便说，这大热的天，你们穿那么多工作，幸苦了。 三十二、好久没冒泡～还有多少人在呢。 三十三、好久没冒泡了不为了刷存在感，只想说感谢每一个在我生命中出现的你也许只是过客也许好久不联系也许忘记彼此但有你的存在过去才完整，没有谁的人生是独角戏。 三十四、好像好久没冒泡了，好的，那我要刷屏了，孩子们你们准备好了吗？ 三十五、好久没冒泡，大家好，发张自己的照片。看看会遇上谁。 三十六、宋仲基先生，你好久没冒泡了，出来冒个泡吧不然用一直播直播一下，可以吗？（不是有帐号吗？） 三十七、咦好像好久没冒泡了图：不同的人送了对双胞胎给我～ 三十八、好久没冒泡了，忙着做七夕活动呢！老式剪刀手。 三十九、好久没冒泡。最近在听薛之谦的歌。喜欢这个二货歌手，性格搞笑直率，没有包袱没心没肺的傻样。除了做音乐，似乎所有一切都可以不那么较真。
十公里跑步励志语句
跑步十公里发朋友圈文案【篇一】 1.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。 2.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。 3.生活就是运动。人的生活就是运动。 4.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！ 5.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。 6.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！ 7.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。 8.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！ 9.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。 10.心情不好，只能用跑步来发泄。 11.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。 12.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。 13.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。 14.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。 15.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 16.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。 17.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！ 18.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。 19.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩 20.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！ 跑步十公里发朋友圈文案【篇二】 21.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。 22.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！ 23.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋 24.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。 25.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？ 26.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。 27.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。 28.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。 29.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。 30.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。 31.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。 32.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。 33.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。 34.这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！ 35.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下 36.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。 37.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！ 38.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。 39.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。 40.过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。 跑步十公里发朋友圈文案【篇三】 41.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 42.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。 43.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。 44.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。 45.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。 46.摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。 47.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。 48.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。 49.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的 50.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。 51.跑步的人都是热爱生活的人。 52.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式 53.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。 54.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。 56.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。 57.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。 58.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 59.今天不想跑，所以才去跑。 60.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。 大学生田径场跑步十公里发朋友圈的句子集合(60条) 大学生田径场跑步十公里发朋友圈的句子【篇一】 1.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。 2.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。 3.跑步让我明白人生就像一场马拉松。 4.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 5.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。 6.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！ 7.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。 8.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。 9.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。 10.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！ 11.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。 12.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。 13.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。 14.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。 15.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！ 16.小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。 17.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。 18.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。 19.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。 20.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。 大学生田径场跑步十公里发朋友圈的句子【篇二】 21.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。 22.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。 23.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。 24.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。 25.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。 26.为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。 27.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？ 28.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。 29.岁月催人老，运动抗衰老。 30.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。 31.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。 32.跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！ 33.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。 34.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋 35.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。 36.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。 37.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。 38.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下 39.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。 40.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。 大学生田径场跑步十公里发朋友圈的句子【篇三】 41.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。 42.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！ 43.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。 44.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办 45.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！ 46.过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。 47.必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。 48.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。 49.跑步的过程，就是不断进取的过程。 50.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！ 51.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。 52.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。 53.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了 54.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。 55.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。 56.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。 57.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。 58.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。 59.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。 60.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。 每天骑行十公里鼓励自己的文案 【荐】 每天骑行十公里鼓励自己的文案【篇一】 1.在头盔上省钱的人，早晚都会后悔。 2.心在路上，路在心中。 3.轻装上阵，人生会更美好。 4.单车新领秀，品型随心购。 5.永久------骑士的风采。---永久自行车车 6.如果对自己的外貌不满意可以随时前刹。 7.追风少年，四季半岛！ 8.有天空，就有飞鸽。---飞鸽自行车 9.最重要的不是你去过多少名胜古迹，而是你能有一颗随时在路上的心，路在脚下乐在骑中。 10.强者不是没有忧伤，而是把忧伤化成力气；弱者不是没有快活，而是把快乐变成担心。 11.精彩在销售，无忧在售后。 12.与爱人同行，永久最好！---永久自行车车 13.自行车的后轮爱上了前轮，可是他知道自己永远都不可能和她在一起，于是他吻遍了前轮走过的每一寸土地，默默地在她身后关注并陪伴着她，只要她回过头，就可以看见他温暖的微笑。 14.骑行天下，康乐全家。 15.雅迪起步，永远领先一步 16.只求能感动自己，不失去对梦想的坚持。 17.精彩在路上。 18.科技时尚人性，生活可以更美好。---捷安特自行车 19.一个人骑车可以骑得更快，一群人骑车可以骑得更远！ 20.骑行虐我千百遍，我爱骑行如初恋。 每天骑行十公里鼓励自己的文案【篇二】 21.我骑行，我快乐。 22.有些事，适合一个人做；有些路，适合一个人。 23.我们翻越的，只是心中的那座山。 24.世界那么大，骑车去看看。 25.阳澄半岛魅力无限，快乐骑遇激情有约。 26.那一刻，我仰望星空，我的双腿好似在群星间漫步，而我的胯下犹如无尽虚空……我愿永远漫步，但我终究需回到这尘世。 27.绿色出行，乐在其（骑）中。 28.骑单车路过的夜，不是漆黑的，是藏青色，点缀着银闪闪的星光。街头有点吵，风却很温柔。 29.生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。 30.到了70岁的时候我依然骑着单车翻山越岭，而你却已成为大自然的一部分。 31.一种永不停止的转动，骑行吧！少年。 32.在旅途，有钱就乘飞机，住豪华宾馆，吃盛宴；没钱就乘火车，住青旅，吃小吃，重要的是心境和心态，一直喜欢一句话：一台单反，49.一个背包，一颗说走就走的心。 我再加一句希望多年后，我在路上。旅游只需要一颗说走就走的心~ 33.舞动你的青春，炫动你的风采。 34.没有终点线 一直在路上 35.吃不吃早餐，骑车完全是两个状态，好比生活一样----温饱与否决定你的生活态度！ 36.要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上”让身体上路了，然后让灵魂继续上路。消失在网上。 37.绿色行动派，让绿色行动起来。 38.远离电动车，远离电动车，远离电动车。 39.用车轮丈量生命。 40.说走就走的旅行，绿色低碳的引邻。 跑步发朋友圈激励句子 (集锦60句) 跑步发朋友圈激励句子(篇一) 1.把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。 2.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。 3.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。 4.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。 5.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。 6.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。 7.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。 8.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。 9.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！ 10.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。 11.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 12.跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。 13.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋 14.跑步锻炼的不是体能而是意志。 15.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。 16.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。 17.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。 18.生病了有点低烧等病一定要坚持天天跑步锻炼。 19.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。 20.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。 跑步发朋友圈激励句子(篇二) 21.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。 22.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。 23.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。 24.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。 25.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。 26.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。 27.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。 28.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。 29.小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。 30.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！ 31.每一天，跑步是一个巨大的问号。 32.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。 33.岁月催人老，运动抗衰老。 34.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。 35.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。 36.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。 37.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！ 38.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。 39.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。 40.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。 跑步发朋友圈激励句子(篇三) 41.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。 42.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。 43.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。 44.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。 45.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。 46.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上1130之前睡觉坚持做护肤。 47.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。 48.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。 49.跑步不会死，但是不跑我想死！ 50.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄 51.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步 52.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？ 53.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。 54.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。 55.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 56.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。 57.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。 58.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式 59.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！ 60.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
