我也面临着同样的困扰。但是仔细思考后,决定如果有人帮带孩子,自己还是去上班。 首先就个人性格而言,当年我们苦苦高考上大学,背井离乡来大城市打拼,为的就是要做个独立自强的女孩。天天在家带娃会磨灭我们内心的向往,遗忘我们出发时的初心,终究内心会有不甘。 其次家里的经济条件也不允许我没收入,伸手跟老公要生活费我做不到,再说我们还有繁重的房贷要还,我做不到两耳不闻经济账,一心只相夫教子。没有经济来源的日子,我很恐慌,靠自己最放心。 再者也是目前最茫然的,决定去上班,可30多岁了,还能找到一份什么工作呢?工资低的你瞧不上,待遇好的又瞧不上你。老本行做的不精还很烦,新的领域奢望又没勇气,更没机会。就拿我自己来说,我是做外贸的,去年到由于自身产品的局限性,贸易战,疫情等影响,总之业务骤然巨冷,现在每天在家坐立不安。我想试试进事业单位,很多同学在二线城市的医院、学校上班,我很是羡慕。可打开北京事业单位招聘官网一看,不寒而栗,瞬间坍塌,太难了,稍作休整,继续寻找。 以上这些答案,看似在回答问题,其实都是写给自己的,谁让我们正好处境相似呢,希望能够共勉。 请问您家境殷实么?请问您依旧美貌动人么,请问您敢相信您老公会一如既往的那么爱你么,请问您的生活爱好丰富多彩么?那如果都不是请选择上班。 孩子并不是你不上班的理由,你已经上班失业了就是说明你是具有上班的条件的,孩子可能已经可以独立些 ,或是有长辈搭把手所以你并不是因为孩子没有时间上班。 孩子的成长需要家长的陪伴和付出,但是他也是一个独立的个体,伴随着他的成长他需要去独立,去渐渐有自己的空间,他会考学、工作、成家、有自己的世界,那是的你呢你的世界又是什么样的,我想我们不喜欢听长辈说的那句,我都是为了你,怎么怎么样,也是你的孩子将来不喜欢听的,而且现在的 社会 气息攀比种,孩子们也一样,他们也想有个光彩照人的妈妈让他引以为豪。 36岁可以说是个尴尬的年龄,但不是为时已晚的年龄,这个年龄你依旧可以有一份自己的事业,即使不是说干出什么成绩,最起码你有你的工作职责,有你的工作圈子,当你很好完成自己的工作时的那份开心,满足也是你自信的源泉,当你收到工资会让你更有勇气去买你想要的东西,更有底气。 不要为自己的懒惰找借口,人的一生只有一次,不要当我们年逾古稀时候回忆我们的一生,有太多的后悔,太多的惋惜,太多的岁月蹉跎。 我认为要不要工作完全取决于个人的心理需求,如马斯洛需求理论的最高层次是自我价值实现,这就要看你想过怎样的生活,想要孩子成为怎样的人。 我觉得女人都应该有足够的时间和空间,有自己的兴趣爱好,做自己喜欢的事情,多运动,坚持良好的生活习惯和平和的情绪,经常关注时事新闻,时常参加一些成长型社交活动,保持与 社会 的链接,不断学习,与时俱进。 我做了6年全职妈妈,期间我读了很多 育儿 和成长类书籍,自考了本科学历,今年底毕业。去年,我在教育机构做了一年兼职,孩子送去幼儿园,我上半天班,既不影响带孩子,也拓展了新领域。最重要的是自己的心情更和孩子交流的话题也多了,还学习了不少社交礼仪。去年底开始学习理财、写作至今,也小有收获。今年9月,孩子上小学了,身体素质和心理需求都成长了不少,可以晚托在学校,我打算暑假期间学习PPT,然后找份全职工作,实现自身的价值。明年,准备报考教育心理学硕士研究生,实现自己的理想。互联网时代,对于宝妈们是利好的,可以在家办公,带娃工作两不误,努力也能够实现梦想。 杨澜说:“三流妈妈做保姆,二流妈妈做教练,一流妈妈做榜样”。我非常赞同,一直学习,并励志成为孩子的榜样。 雅斯贝尔斯说:“教育就是一棵树摇动一棵树,一朵云推动一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 祝福我们陪孩子一起遇见更好的自己。[心] 个人的真实经历来分享一下。 2014年我们移民到新西兰,在这之前我已经在国内上班很长时间。可以说是一个典型的职场女性,即便是生完孩子以后,也只是休息了4个月的时间,就重新进入职场,从来没有长时间在家带过孩子。 但是来到了新的环境,由于语言文化的差异,所以在职业选择上面范围非常的窄。另外加上当时没有父母在身边带孩子,所以没有办法硬着头皮带孩子,待了有一年多的时间。 虽然带孩子,但从来没有放弃自己的学习,在一个新的国家找工作,语言是非常重要的一个方面。虽然之前一直是用英语来工作,但是到了实际的生活场景那就是另外一番景象了! 为了让自己的语言水平有比较大的提高,在带孩子的间隙中,从来没有放弃学习。从刚开始的语言培训,一直到后来硕士毕业,中间用了很长的时间去学习。 自从拿到了新西兰本地的学历以后,工作的选择范围变得越来越广,也许是因为劳动力缺乏的原因,没有中国的职场竞争那么激烈,所以虽然已是35加,但是在找工作的道路中,并没有受到年龄的影响。 由于已经有了多年的工作经验,再加上新西兰本地的学历,所以在孩子上了小学以后,就已经开始在本地的学校工作! 和我同时来到这个国家的人很多!当时认识的很多妈妈,由于种种的原因,很多人生了二胎所以没有时间学习。这么多年过去了,她们依然是在家里边相夫教子! 我不能说这种生活是不幸福的,但是如果你自己对职业方面有一定的追求,那么你必须要付出相应的努力,我想这个不管是在中国也好,还是在外国也好,都是同样适用的,希望这个回答对你有所帮助。 如果家里有人带,也不想做家庭主妇,那还是找工作上班吧,找清闲一点点工作,可以同时照顾家里的那种。 第一,在家带孩子,会没有收入,每月问老公要?如果不够怎么办?如果家里经济压力大的,好像更加要找工作了,可以多一份经济来源。 第二,在家带孩子,容易跟 社会 脱节,以后出去找工作,更加难找。有的妈妈,为了不跟 社会 脱节,坚持上班,哪怕工资低点也没事。不过现在36岁失业,再去找什么工作呢?去新的行业要从头再来,会有点尴尬,但可以学到新的东西,尴尬就尴尬吧。去干老本行也可以。失业只是暂时的。 在家也有在家的好,可以有更多时间照顾孩子和家里。看个人吧,经济压力大的,可能上班会是更好的选择 Q:36岁失业应该在家带孩子还是去上班? A:当然是去上班了!但是如果孩子不满3岁,也就是还没有上幼儿园,并且还没有人来帮忙带孩子,建议在家一边带孩子一边做做兼职,哪怕工资很低,也要每天保持5-6个小时的工作时间。 36岁的年纪在职场上生命力较弱,如果一旦这个时候抽离职场,那么很可能会被快速淘汰 ,尤其是随着年纪的增加,个人体力、思考力、注意力都有明显的减弱,与年轻人比起来,高龄打工者的竞争力不足,如果一旦面临家庭变故,很可能会陷入困境! 我们唯一能做好的一件事就是,让自己时刻深扎在职场,保持一颗事业心,光是这一点就能为自己挽回颓势! 工作能够削弱父母对孩子的控制力,给孩子创造更多独立成长的空间 ,我们见到大多数依恋母亲的孩子,长期和孩子一起生活,帮助孩子处理更多事物,其实这种方式不利于孩子养成自主动手的好习惯,尤其是孩子上幼儿园之后,妈妈更加应该学会放手! 与在家带娃比起来,上班能够让母亲变得更自信,即使家庭条件再优越,妈妈长期不上班都会给另一半“每天闲着”的错觉,即使我们内心深处知道全职妈妈不易,也不被理解,但是在男人看来,没有工作的妈妈就是一个依附者。 即使是荧幕面前让人羡慕的豪门媳妇,最终也都希望通过事业证明自己,而不是通过家务活来增加自己的地位!如果你36岁不信事业,也不要气馁,学习、读书、继续工作,保持和 社会 接轨的状态!这不仅仅是为了回答这个问题,也是在提醒自己,保持事业心。 当然是去上班,否则等孩子长大了,你也与 社会 脱节了。不论男人女人,都必须有自己的事业。其实生活就是应该一步一步向前走,即使失业状态,也不要气馁。借着停下脚步,好好想想,认真评估一下自己的职业能力,重新规划自己的未来发展。你会发现有多条路可以选择,而且条条大路通向罗马。 或许大家觉得,自己创业太辛苦了,还不一定能赚到钱,不如稳稳当当找个工作,不用承担那么大的风险。的确,创业不是一件简单的事,但是我觉得还是越早创业越好。 不知道大家注意到没有,现在不少企业除了管理层和核心岗位以外,相对不重要、可替代、临时性的工作岗位更愿意采用劳务派遣、人事外包等方式,企业与员工之间稳固的劳动关系发生了变化。在这种发展趋势下,我们需要重新管理自己的职业,需要终身学习、不断提高能力、树立个人品牌,把自己变成不可或缺的人才。如果不能使自己尽快成长为企业不可替代的核心员工,战战兢兢的打工,为什么不自己做老板呢? 选择自己创业,提前做功课是必要的。 在项目选择上,要选择可以发挥自己优势的项目,做熟不做生,既节省时间又不浪费资源。不要好高骛远,要由小到大。 要考虑资源整合的问题,创业初期应从低成本运作开始,能节省的费用就必须节省,企业策划、市场拓展、人资管理等方面要认真考量,是否能利用他人的力量,铺垫好企业的四梁八柱。 再有,要研究国家鼓励创业的优惠政策,什么小微企业税收优惠政策、小企业融资贷款政策、入驻产业园优惠政策等,这些都是国家对创业企业,尤其是企业创业初期提供的扶持政策。 既然离职状态,就既来之则安之。本科毕业的时候急于就业,一干十几年,原来学到的东西已经陈旧,遗忘不少。虽然平时工作中也可以学习积累知识,但并不系统,不如去读个研读个博,全面系统地补充些新理念新知识,对未来的创业和求职都有益无害。要是觉得学历教育比较耗时间的话,就去参加各类技能的短期培训。参加本专业的技能培训,提升专业化水平。学学英语也不错啊,精通英语的好处一定不限于求职面试和赚高薪。再不然,就去学学设计,学学制图、学学写作,激发一下自己的创作灵感,都可以的。 过去可以利用的自学资源太少,现在网络资源太发达,网上有各种学习项目可以选择;过去我们觉得自学成本太高或者时间不允许,心疼打怵,现在互联网经济大大地降低了学习成本,网上还有许多免费课程,足不出户或者花很少的钱就可以学到知识。老话讲,技多不压身。应该充分利用这段时间,多多学习,给自己充满电,让自己以能力和实力应对接下来的职业发展。 在暂时离开工作岗位的休整阶段,要认真反思自己以往的工作,问问自己为什么要离职?问问自己是否热爱这个行业?问问自己:“在以往的工作中哪些做的比较好,哪些做的不够好?”问问自己:“如果继续做这行,自己的努力方向是什么?”多给自己提些问提,然后为自己做个职业定位和评估。 如果把工作经验作为竞争优势、选择在本行业深耕的话,以规模大、职位高、薪水丰厚、发展空间大的本行职位为求职首选目标,但是好的职位除硬件条件要求严苛外,承担责任和压力也相对较大。在求职过程中,要有充分的心里准备。 可以挑战本行业中的某块领域。比方说有HR第三方服务经验的,可以选择到一家企业去做HR,做甲方;有人资法务经验的,同样可以选择做招聘、薪酬福利以及培训师等相关联的职位。再有,有HR经验的,也可以考虑行政管理职位,其实有些企业在行政后勤管理等方面,职位划分不是特别精细,身兼多职的情况也是有的。 另外求职还需要权衡公司规模、个人发展空间、企业文化等各项因素,能否达成职位提级,是要看机遇的。只要我们有终身学习意识,边工作边学习边积累,一定会在自己的岗位上取得不凡的成绩。 全职在家的话,没有收入来源,要么花老本,要么靠丈夫养家。你敢保证老公能一直认可和尊重你的付出和选择,肯定你的家庭工作? 你是一个足够自律且内心强大的人么?家庭主妇的日常工作就是一日三餐老公和孩子,很容易忽视自己。身材形象的管理,心理情绪的控制还有自我学习和提升,这些能确保自己的状态跟工作的时候一个水平么?毕竟老公和孩子也不喜欢黄脸婆和黄脸妈的。我认为万一老公和孩子令你失望了,你还有工作可以托付。全职在家的话,你托付给什么? 下班后和周末可以陪伴孩子,而且因为工作之余时间有限,更容易促进高质量的陪伴。 我也有过这样的经历,当时很彷徨,因为年龄的问题,总觉得生活压力无比。但是为了陪伴孩子,我还是在家呆了整整一年,这期间,自己也会抓狂,不知道如此下去,生活会变成什么样,诸多现实问题也摆在了眼前,父母年岁越来越大,孩子也将入园,只有老公一人挣钱,这日子真是不太容易。如果自己找个工作,最起码可以支付家里的日常开销。 带孩子期间,自己也买了一些传播方面的书籍,偶尔也会翻看一些,这样挨了一年,自己又重新开始找工作,虽然不是很顺利,但是最终找到的工作薪资待遇都不错。 短期彷徨可以有,但一定要自信,不要用年龄限制了自己的发展。虽然找到合适工作受到各种打击,但只要相信自己,一定可以找到适合自己的工作。 陪了孩子一年,孩子也长大了不少,开朗了,自信了,也懂得了离别。 如果家庭条件允许,可以在家陪孩子,但是内心不工作,那种滋味很不舒服。 如果家里有人带小孩的话,建议你去上班,原因如下:1、有了收入来源,经济独立,人格独立;2、父母是孩子最好的老师,作为母亲,自身树立一个良好的榜样,比说教强,母亲的这种积极向上的生活态度、开阔的格局,会潜移默化影响孩子的一生。

运动带娃两不误励志语

搏击运动员的励志名言

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J458.com更多句子大全扩展阅读著名中国网球运动员李娜经典语录摘抄李娜(1982年2月26日-),中国女子网球运动员,亚洲第一位大满贯单打冠军得主,亚洲第一位世界排名前二的网球单打选手。湖北武汉人。6岁开始练习网球,1999年转为职业选手。李娜经典语录女人只有两条出路,一是嫁个有钱的老公,二是自己赚很多钱。第一条是没戏了,看来我只能走第二条道路。央视不是每次都放乒乓球、羽毛球吗?有一次我们打温网时他们放法网,球迷发短信说,不要当我们是傻子,最起码颜色不一样。央视现在终于有改观了,开始关注网球了。网球在中国的发展壮大,不是我一个人就有多大贡献,毕竟中国所有的网球运动员都在努力,都希望把网球在中国的地位提高,其实一个人改变不了什么,现在网球圈里的人都在付出。你们别挖坑给我跳,中国人一人一口口水,我就被淹死了。网球在国内哪怕排第四位,但也强于国足。如果我是个男人,现在排名世界前十,我在中国会比姚明更有名。可惜我是女人。男人和女人永远无法平等,全世界都是如此,不仅仅在中国。我觉得可能中国人太没有自信了,所以从来没有相信过自己可以做到,但是今天一旦有人做到,他们就会觉得,原来她可以做到,所以我也可以做到。中国篮球运动员姚明经典语录摘抄姚明,1980年生于上海市徐汇区,祖籍苏州市吴江区震泽古镇。前中国篮球运动员。1998年4月,他入选王非执教的国家队,开始篮球生涯。2002年,他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。姚明经典语录篮球不是一项用嘴巴进行的运动,它需要你以行动证明自己。我们就是要当那一群狼,我是头狼,但所有的狼要一起布阵,一起进攻和防守。在NBA的菜鸟生活,就好比学开车。光坐在车上看别人开,你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门,你才能知道哪一脚油给大了。这世界上有很多东西无与伦比,比如说成功和爱情。我不指望在NBA的人给予我尊敬,尊敬是靠实力赢得的,不是别人给的。我的身高放在那里,我只是比较好地利用了这个工具,就像你有一台奔四的电脑就不会再去用奔二的,我放着2米多的身高优势不去用,那岂不是太无聊了,太浪费了。生活能选择吗?永远都像现在我羡慕你清闲,你羡慕我钱多。中国人是这么认为的,打架的事情,在当时的情况下一定得打,但回头一看,你肯定而且永远是错的。狮子率领羊群可以击败羊带领的一群狮子。很重要的一点是,我要决定什么时候该当狮子,什么时候该当羊。你不可能总是非此即彼,泾渭分明,不同的时候你要扮演不同的角色。人年轻的时候可以张狂一点,因为年轻人不怕犯错误,错了还有机会重来。老了就不行,错了就是错了,再也没有机会。我的姓,姚,本身不代表任何含义,只是一个姓而已,就像姓Jones的人一样,但它的两个组成部分单独写的时候则是有含义的,左边的部分女表示女人,另一边兆则表示许许多多、比十亿还多,两者合起来,也许意味着比张伯伦的女人更多?如果让我请世界上的三个人吃饭,我会第一个请巴克利,第二个请萨博尼斯,第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话,拜托,就说我提到的第一个人是她。运动员励志语录一、给运动员加油的短句1. 心有多大,舞台就有多大2. 人人关心体育,体育造福人人3. 努力拼搏,永夺第一4. 我精彩,我运动5. 我运动,我健康,我快乐6. 超越极限,超越自我7. 团结拼搏,永创辉煌8. 团结拼搏奋斗9. 青春无畏,逐梦扬威10. 我运动,我健康,我快乐11. 我运动我快乐我锻炼我提高12. 比出风采超越自我13. 更强我能更快更高14. 拼搏追取善学勤15. 努力拼搏,永夺第一16. 全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋17. 人类需要体育,世界向往和和平18. 开展全民健身运动,全面建设小康社会19. 体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机20. 人人关心体育,体育造福人人21. 青春无畏,逐梦扬威22. 我运动我快乐我锻炼我提高23. 比出风采超越自我24. 更强我能更快更高25. 友谊第一比赛第二26. 全员齐动,风起云涌,每日拜访,铭记心中27. 挥洒青春的活力,放飞希望和梦想28. 争先进,创文明29. 鸣奏青春旋律,抒写运动乐意30. 赛出风格赛出水平31. 团结拼搏,永创辉煌32. 今天付出,明天收获,全力以赴,事业辉煌33. 机汽机汽,齐心协力;力争上游,永不言弃34. 时不我待,努力举绩,一鼓作气,挑战佳绩35. 行销起步,天天拜访,事业发展,用心学习36. 机汽机汽,勇创佳绩;团结拼搏,展现自我37. 励精图治绘蓝图,凝神聚力谱新篇二、给运动员加油的长句子38. 六十颗心一个梦,齐心协力向前冲不到最后不放松,独占鳌头显雄风39. 在运动会这样一个竞技场上,充满着欢笑,但同时又溢满了紧张的气氛但他们永不言弃,他们相信一定可以旗开得胜见明月40. 海燕在大海上翱翔,雄鹰在搏击长空,你奔驰在赛场上,XX班的健儿们希望你可以勇往直前,向前胜利的彼岸,冲吧我们一直都会支持你41. 起点是属于每一个人的,但终点是属于我们的XX班这是他们共同的心声,响亮的口号,他们下决心要让所有的人目瞪口呆42. 海阔天空,绿草如茵,红色的赛道显示出我们红色的热情在这金色的秋天里,我们XX班的健儿不畏艰苦和困难顽强拼搏,他们赛出了水平,赛出了毅力,我们相信我们的健儿会在我们的无数期待和加油中,英姿飒爽充满活力43. 健儿们,你是我们的骄傲,我们的自豪,胜利一定属于你们,加油加油加油44. 如果蓝色属于天空,那么红色就是我们XX班的代言人,如果澎湃属于大海,那么激情就是我们XX班飞扬的个性,XX班的勇士们,胜利女神的权杖在指引我们,向前,向前,再向前45. 为了远方迷人的风景,你们放飞了你们的心情,放飞了你们的理想,在那成功的彼岸你们欢笑着,你们成了世间最亮丽的一道风景线46. XX班的全体运动员们,你们加油,我们为你们喝彩47. 你的毅力令我们全班折服,你的努力,令我们全班佩服,你是我们班的焦点,你是全班的中心,不屈不挠,坚持不懈,你让我们真正体会到奥运精神,我们为你而骄傲,为你而喝彩48. 不要掉泪,不要屈服,哪怕胜利永远只是个未知数49. 跌倒了,不要放弃,爬起来,继续努力前进因为如果放弃,虽不会再摔跤,但是--永远不会前进半步50. 我们追求,绿叶为喝彩,风雨为我们做伴,用微笑洗去尘埃,把心点燃,照亮一切美好的未来51. 路上再多崎岖,我们有壮志雄心,就算跌倒也不放弃GOGOGO拿出你们炽热的心,赛出崭新的自己,赢得最后的胜利瞧,胜利的光环离你们越来越近,相信自己,坚持就是胜利我们永远支持你们--运动员们!三、为各体育项目运动员加油口号和广播稿1、接力赛运动员一根小小的木棒,衔接的是团结和友爱 ,一根小小的木棒,传送的是勇气和力气 ,一根小小的木棒,演绎的是斗争和拼搏 加油吧!让这冲动人心的时刻属于高XXXX班的接力运动健儿!让我们共同努力,奔跑 奔跑,冲向成功的终点,一条跑道,要四个人去打造一个信心,要四个人去拼搏,每次交接都是信任的传送,每次交接都是永久的支持 !冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目的,前进!四个圆满的弧线, 被一根小小的接力棒衔接。 这是人生的圆满, 这是运动的极限。XXXX班的接力运动健儿们配合默契,紧密团结。你们情同手足,加油吧,胜利是属于你们的!2、标枪运动员赛场上,一道道漂亮的弧线将轻盈地划过天空。标枪在空中轻盈的姿势,让我们拭目以待,让我们为你欢呼、助威吧!XXXX班的-----,只要将力气与技巧合二为一的你,祝你成功天空中有道彩虹,它是那么美丽耀眼,那是你的心在放飞,没有失败,无论成败,掌声响起来 ,为XXXX班的-----喝彩, 掌声响起来,为你精彩的瞬间!3、跳高运动员真心祝福时机是什么?是不可错过的刹那间。是为那刹那间的祝福。高XXXX班的-----加油, 加油你肯定听到了那一声声祝福!不可怕,不要怕, 只要你有决心, 只要你有信心, 这又算得了什么? 没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦, 一次次的战胜, 一次次的超越自己,XXXX班的----- ,加油吧。在阳光的照耀下, 跳高的比赛场地格外辉煌,XXXX班的运动健儿们, 用那矫键的身躯, 冲刺着一个又一个的高度。超越自己, 也许会创造一番新天地! 运动健儿们加油吧,4、跳远运动员在步伐优美的助跑后,一跃,身体在空中划出一道弧线,真是优美的跳远姿势。每一次,都是挑战,是超越。为了每一次超越喝彩。XXXX班的-----,加油!XXXX班的-----,向前跳出,随着双脚着地,一道美丽的 ,彩虹产生了 ,这是成功后的喜悦 。这是爱的奉献 ,祝你成功!5、铅球运动员你奋力的一掷,你让铅球落在最远点是你让我们明白什么是拼搏,什么是激情,什么是精彩,加油吧,XXXX班的-----,让所有的人目睹你胜出的那一刻,让所有的人为你自豪 !一道漂亮的弧线划过眼前,这精彩的弧线,凝结着多少勤劳的汗水,XXXX班的-----挥舞着充溢力气的双臂,看着实心球化成美丽的弧线 ,我们祝你投出了自己的最佳成绩!6、铁饼运动员宽广的绿茵场,是为你搭建的舞台。XXXX班的-----,我们将为你永远喝彩!或许你们没有奖品,在我们心中留下了你拼搏的身影。一切的努力都是为了迎接这一刹那,一切的拼搏都是为了这一声令下。

健身运动格言大全励志

1、 少年不煅烧,老来徒伤心。2、 运动是健力美三维的结合。3、 每天做体操,寿比南山松不老。4、 铁不炼不成钢,人不练不健康。5、 运动兴,民族兴;运动衰,民族衰。6、 体育和教育一样,可以让人更健康更健康。7、 运动不仅能改变人的体质,还能改变人的性格。8、 让体育运动成为一种习惯,成为你生活的一部分。9、 夕霞诚可贵,健康价更高,想享受老福,运动要抓紧。10、 运动是一种灵丹妙药,可以治愈所有疾病,延年益寿,强身健体。11、 当一个人被公众信任时,他应该把自己当作公共财产。杰弗逊12、 长期的身体问题使最光明的未来蒙上阴暗,强大的活力使不幸的情况也能闪耀。13、 假如你想强壮,跑步吧!假如你想健美,跑步吧!假如你想聪明,跑步吧!古希腊格言14、 只有体操和音乐并重,才能成为完全的人格。因为体操可以锻炼身体,音乐可以陶冶精神。柏拉图15、 每个人都可以参加体育运动,无论你是男性还是女性,年长或年轻,健康或残疾,贫穷或富有,体育运动是一种人类的权利,每个人的可乐是人类社会的理想领域。