编辑导语:产品经理在日常工作中 测试产品文案励志 ,时常会面临自我怀疑 测试产品文案励志 的处境,若不能适当地处理这种情绪,产品经理容易陷入某种难以解决的困境。产品经理要如何从这一类自我怀疑的处境中“脱困”,寻找成长机会呢?本文作者做了解答,一起来看一下。 自我怀疑在任何一个产品经理的职业生涯中都是很常见的。它还有一个科学的叫法是:冒名顶替者综合症。 冒名顶替综合症是一种压迫的感觉,即你的成功并不是你有多优秀。它会让你相信自己并不像看起来那样聪明、有能力或有才华。它试图让你相信你的成就是因为运气好,时机好。日复一日的自我怀疑让你恐惧有一天你会被揭露为一个骗子。 01冒名顶替综合症在产品经理中高频出现,有一些显著的原因。 1. 原因1产品经理的能力通常是在工作中成长起来的,所以往往过去可能没有解决类似问题的经验。 大学并没有产品经理这样的学科存在,大部分需要的产品技能都是在工作中学习的。由于产品经理的对技能领域的广泛涉猎,没有任何一个大学学位可以让你在产品经理行业的职业早期做好充分准备。 大多数技能都是在工作中学习的,这意味着产品经理会高频遇到许多根本不知道如何解决的问题,无论是战略、商业还是技术问题。 大约60%的产品经理的专业经验不足五年,这解释了为什么许多产品经理可能根本无法立刻拿出对应的技能或经验来快速解决更复杂和具有挑战性的问题。这可能会导致部分产品经理担心别人揭穿 测试产品文案励志 他们是骗子,觉得自己不配产品经理的称号。 2. 原因2产品职能部门往往被期望解决所有问题,因为 测试产品文案励志 他们要负责“是什么”和 “为什么”2个最核心的问题。 产品职能部门要对战略、愿景和方向负责。如果一个产品不能产生价值,利益相关者可能会指出产品部门是责任方。毕竟,愿景、战略和方向都来自于产品。 产品经理可能会问自己一些常见的问题: 愿景:我们是否在正确的轨道上前进,并解决正确的问题?路线图:我们是否知道明天和未来需要做什么?优先级:我们今天是否将重点放在正确的功能上?我是否应该停止我们现在正在做的事情来修复这个最近的bug?实验:为什么?我的产品实验没有取得正确的结果?我的研究不正确吗?我的主张不成熟么?当面对上述任何一项的失败时,产品经理可能很容易忘记之前的成功果实,从而导致自我怀疑和深度自责。 3. 原因三产品经理永远在学习的路上,试图解决自己技能上的不足,以达到人们认为的标准和质量水平,从而在这个过程中感觉自己是个骗子。 由于在他们的职责清单中列出了这么多的学科(商业战略、技术、产品设计、数据分析甚至文案),产品经理认为他们需要在这些学科中的一个或多个方面提高自己,以成为一个“好”的产品经理。 这些不足激励着产品汪们更加努力工作,不想被“揭穿”是个骗子,所以寻求进一步的个人成长和工作成就,但最终又反思自己为什么啥也不懂,觉得自己是个更大的骗子,于是一次又一次地重复着这个循环。 02那么我们怎样才能把冒名顶替综合症当作一个成长的机会呢? 我始终相信,对于任何产品经理来说,冒名顶替综合症几乎是无法避免的。通过反思和心理暗示来处理这种综合症,可以加强产品经理在其职业生涯中最重要的技能。 这种技能就是同理心。 一旦你意识到期望是由你自己设定的,而不是由你周围的那些外部利益相关者设定的,而且你能把意识和真实区分开,那么你在调整自己的情绪和在负面想法时就会有巨大的进步。这种调整情绪的能力甚至可以影响到你周围的利益相关者的感受。 你可以与之产生共鸣。 1)你的用户 你的最终目标是解决你用户的问题。如果不与用户产生共鸣,你就解决不了他们的问题,这就需要你了解他们的背景和动机,这两者都是由事件、意识和情绪所驱动的。 如果你能通过控制思维让自己换位思考,让自己沉浸在用户的环境中,你将能够通过见证和同情他们的行为动机,无论是积极的还是消极的,对他们的需求和问题产生更多的个人理解。 2)你的技术团队 你可以尝试理解延迟的原因,并想办法帮助解决出现的一切问题,而不是只会骚扰你的工程师,要求他们提供关于那个被延迟的功能的最新状态。理解和体谅工程师的困难的能力会带来更多的信任和密切的合作。 3)你的领导和下属 如果你的一位领导对你负责的某一产品的战略或方向提出了问题,你的工作就是接受这种反馈,并理解所认为的问题的原因是什么。通过提高你的倾听和谈判能力,你在执行团队中会获得更多的信任度,并将为未来需要执行团队支持的工作提供更多的支撑和依据。 通过与你的直接利益相关者形成更强的人际关系,你才能做出更有价值的沟通和产品成果。 031. 额外思考虽然我在这篇文章中主要谈的是思考方法,但还有一些更实际的事情可以在日常工作中复用,以减少工作中的认知偏差。 我最赞成的两件事是: 1)当你处于一个没有信心支持自己决定的状态时,你可以通过使用数据来强大你的信心,包括定性的(访谈结果)或定量的(用户分析)。如果做不到这一点,就直接地承认你没有答案,并且声明你已经做了尽可能多的分析来抵消可能发生的不同风险。 2)当在一个期望产品职能部门拥有所有答案的组织架构中时,在解决问题时要创造合作的机会,这样产品经理就不会只承担做出正确决定的责任了。虽然你不想成为一个共识管理员,但你可以通过正确的对话,向你周围的人提出更多的问题,看看他们会如何解决问题以获得不同角度的思考和答案。 但说实话,如果你认为自己已经连续几个月受到这种综合症的困扰,也许通过正面治疗你的不安全感可能对你的自我发展和心理健康更有成效。 我推荐认知行为疗法,认知行为治疗(cognitive behavior therapy )、短程、认知取向的心理治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点,放在患者不合理的认知问题上,通过改变患者对已,对人或对事的看法与态度来改变心理问题。 认知是指一个人对一件事或某对象的认知和看法,对自己的看法,对人的想法,对环境的认识和对事的见解等。 认知行为治疗认为:人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克(A·T·Beck)所说:“适应不良的行为与情绪,都源于适应不良的认知”。 一个人一直“认为”自己表现得不够好,连自己的父母也不喜欢他,做什么事都没有信心,很自卑,心情也很不好。治疗的策略,便在于帮助他重新构建认知结构,重新评价自己,重建对自己的信心,更改认为自己“不好”的认知。 2. 总结冒名顶替综合症是真实存在的,虽然在根本上我不希望这种心理症状大范围出现,但就这些年沟通的各领域产品经理可以知道,这是产品从业者普遍的一大“心病”。但你可以把这种经历变成一个自我反省和学习的机会。 本文由 @公众号:真的不一定 原创发布于人人都是产品经理。未经许可,禁止转载 题图来自Unsplash,基于CC0协议

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你问乔安好是谁?以前我会回答:她是我的深爱!我说:她是我不能爱的深爱!下面是我收集整理的经典励志的语录99条,欢迎阅读。1、平素,崇尚一种简约,俯仰之间,带着一怀向往,累积生命的厚度。常常觉得:生活,因追求而充实;生命,因探知而美好。在俗世的烟火中修篱种菊,安静的倚在时光深处,看云卷云舒,不卑不亢,不惊不扰。求索,惟一在乎的,是过程。2、即使能力有限,也不要忘记曾经有梦的自己。3、君忽略臣妾的时候,臣妾觉得全世界都忽略了臣妾。4、谁也无法将时光倒流,就算倒流,我们又能抓得住什么呢。5、心是自己的,再怎么变,也不会背叛自己。6、在这世上本就没有自由自在的人,只要你有欲望、有情感,就绝不可能自由自在。——海晏《琅琊榜》7、坚持平常心,营造好环境,扬起常笑容,轻松迎高考。8、梦想写进高考,马不停蹄,没有半刻停歇。9、有些人的努力是为了摆脱自己原来的出身和环境,有些人的努力是为了证明无论出身和环境自己都可以,这都无可厚非。10、我们都无意间改变别人,也在无意之间被人改变。11、无欲速,不见小利。欲速则不达,见小利则大事不成。——《论语·子路》12、真诚地希望老师能继续关心和支持我,并却对我的问题酌情处理。13、有些感情,从我们认识开始,就注定一辈子啦!14、环境并不能阻挡你前进的机会,只有你自己才能放弃你自己。15、刷牙是一件悲喜交加的事情,因为一手拿着杯具(悲剧),一手拿着洗具(喜剧)。16、我决定放弃的那一瞬间,心碎,你听得见。17、为什么你们要不断地让我回忆起那些往事,明知道我不想离开他。18、当爱情炽热燃烧时,男孩女孩无论什么山誓海盟都会说出口来。尽管这些盟誓是光多于火的,可总心甘情愿把它当做真火看待,并期望它催化爱情由量变往婚姻质变。19、没有人能够永远快乐幸福地过每一天,你改变不了事实,但你可以改变态度,你改变不了环境,但可以改变自己。让自己逍遥起来吧!20、不是我们感觉不到温暖就否定太阳的存在;不是我们感觉不到真诚就否定人间真诚的存在。 这个世界因真诚而可爱,因为有爱才完整。 "忙碌"不是现代人难以沟通的借口,只要我们还渴望真情,就相信真情总会有回报。 在到处充斥着竞争的社会里,有些人只所以觉得职位低,之所以觉得贫穷,不是他们的职位真的低,物质生活真的贫困,而是感到有热比自己的职位高,比自己更富有。 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《粉爱粉爱你》59、生理的缺陷似乎带来某种心理的缺陷:在生活中她最关注的是别人的缺点,好像想证明这世界上所有的人都是不完整的。 这样的例子在生活中手指头都数不完。人似乎无时不刻都想保持自己的优越感,这似乎不是缺点。但保持自己优越感的方式是通过只关注别人的缺点病将其发扬光大,这样不仅让拥有缺点的本人感到不快,还会树立自己眼缝儿窄的形象。这样是不人道的, 我是这样认 为的。 —— 路遥 《平凡的 世界》60、她没带走我没丢掉,人原来对过去都有不可思议的执念。出处:《匆匆那年》61、喝凤凰单枞的定位很重要,否则很容易误入歧途。62、一定要将事业做大,这样才能体现人生价值。——亨美服饰有限公司董事长杨小敏63、我没有什么特点,唯一特点就是固执傻的可怜!64、我今日担着如此的重担,下辈子一样希望拥抱一个血肉模糊的人生。65、天上不会掉馅饼。生活中,很多人内心深处都藏着一种不劳而获的渴望,希望彩票中奖,希望捡到巨款……然而世界上是不会有这种美事的。如果哪一天真掉下来个"馅饼",那里面也多半包着毒药。所以无论你希望自己的人生是成功的还是幸福的,都要靠自己努力去争取的。66、淡定——不是不严肃,而是平静;成熟——不是年龄,而是经历;聪明——不是聪明,而是宽大;自由——不是挣脱,而是从容。67、"她望着的人,是我。"言希笑,眉眼苍老到无法辨出前尘。只是,那眸光,深邃了,暗淡了。 ——书海沧生 《十年一品温如言》68、我无法用记忆爱你,对我而言,你是全新的。69、风过无痕,倦了心门,何必苦等?一切亦真。昔日黄昏,斜阳余温,但惜伤春,遗失芳芬。是我愚笨,看得太深,是我愚蠢,忘了心疼。70、我们真正的结婚吧。不是跟着大人们给我们定的婚姻,我现在对想一生在一起的女人,带着我全部的真心来求婚。71、少年我爱你爱到可以放弃你让你和她更好的去生活。72、你有没有暗恋过一个人,像是苏珩暗恋陆维安那样,深深地,无法自拔地,明知道要放弃却始终念念不忘。73、池骋心里什么都没了,那些所谓的欺骗,那些放出的狠话,那些男人的自尊……被心爱的人一个脆弱的表情全盘摧毁。74、今天北京下了很大的雪,我去故宫看了雪,可你却不在。75、虽然来参加节目直播的粉丝,经过严格体检,被压缩到只有一百人,隔着屏幕观看直播的观众,却不计其数。76、与其天涯思君,恋恋不舍,莫若相忘于江湖。——金庸77、有的人恨不得早点遇见,有的人恨不得从没遇见。78、尽量充实自己,竞争压力太大。79、偶尔用不经意的语气对老公说起诸如某位男同事刚来的时候想请你去喝咖啡,而你却因为想要给你去买件T恤拒绝的事。80、爱情犹如七彩霓虹,出现的刹那美丽炫目,让人只能驻足流连、忘记一切,却总在转身间,就消失不见。81、谁都有过那么一个夏天,天气似乎特别炎热,碧绿的树叶子在风里发出脆响,跃入游泳池的时候,有一刹那的清凉,和几个死党在一起,四处游荡,探寻这个世界神秘莫测的那一部分,一次小小的远足也足以被当做冒险。照例还有个略微年长几岁的女孩子,眉眼翠黑,嘴唇鲜红,是视野里鲜活的仙境。应该去爱她,证明自己已经长大。这不是萌动,倒是懵懂。82、当你遇到坎坷时,不妨把曲折的人生看作是一种常态,不要悲观失望,不要长吁短叹,不要停滞不前,人生之路哪有一路坦途,曲折坎坷才是人生,把走弯路看成是前行的另一种形式,另一条途径,只要你能够坚强不懈地走下去,就能抵达那遥远的人生大海。83、我佯装不知地疾步往前走,虽说已经疲惫不堪了,但还是不想停下脚步。仿佛这样走下去,就会远离烦恼似的;就不会老是去想生活如何人生如何之类的问题,而是想那些让人心情愉快的快活事了似的。84、我不曾为感情的遭遇而懊恼而后悔,一切都错在我们的年纪,错在那些谁都有过的懵懂岁月。85、他想记录下这个瞬间,记录这次逃亡。很久以后他才知道所谓绝影只是一个传说,布加迪威龙是世界上最快量产跑车,可它跑不过时光,也跑不过早已注定的命运。86、前路漫漫,荆棘重重,只有不息的信念才是最亮的灯火。87、一生痴绝处,偏偏到诗中。88、溘然发明"懿"是个很柔美的字,"生平只动一次心",这种感受真的很柔美。89、柔美的爱情就是:抱着梦见你的心睡去,怀着想见你的心醒来。90、灵魂之旅刚开始的时候,一个迷了路的被丢弃的孩子就被委托给了你们,它一向独自在黑暗中。处理这个孩子的情绪就是对你们的挑战。——《灵性炼金术》91、决不去恨那些妒忌你的人,尊重他们的忌妒心,正因他们是那个觉得你比他们更好的人。92、我爱这里,恨这里,却舍不得这里。93、人生最美好的东西莫过于同别人的友谊,当友谊来到你身边,生活就像放了糖那么甜蜜,生活就会在时间和空间上得到延伸。94、聪明的男人更危险,他们就会去计较一些不切实际的东西,你的爱不能填满他们全部的心。95、什么时代,任何演员,称得上是好演员的,都是付出自己的生命代价。96、原来不是每一段爱情都要厮守终生才叫圆满,也不是每个爱人都要看着彼此老去才叫幸福。有些人适合陪伴在身边,一起厮守年华;有些人适合活在心里,时刻回想,都能温暖时光、惊艳回忆。97、不管年纪,漂亮是必须的。也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比[xx]岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。98、我们的父母是恒星,我们回家他们永远是在的;我们的朋友是行星,有的时候来有的时候去,但是他们也是天空中的星;在我们的生命中擦肩而过的,一些可能在今生你再也不会碰到的人,我将他们叫做流星。99、我爱我的,你走你的。横竖无论你走多远,我都爱你的。

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