1、看着拼命的蜗牛不断地攀爬，很慢很慢，但很努力。即使我像蜗牛一样慢，但别忘了，我身上背着重重的壳，它叫希望。2、换了工作，离开了好朋友，工作很累，今天男朋友也去外地工作了，情绪有点崩溃，觉得很累，很孤单，需要时间来调节吧，加油！3、人生难免有偏见，只是你没有经历，做人最大的意义我们都无从总结！只是你关心的不是一个人的价值或付出，偏见的你或偏见的心！我们的，惹怒是否要好，疑或是真是知情知心的路途于心声！4、我不曾经历过太大的挫折，总是逃避。现阶段，我承受的压力让我焦虑失眠。但是我不想说出，我放弃。我想等熬过了这段日子，无论失败还是成功我都会有所成长。5、我要一步一步往上爬啊！熬夜写下的每道题都算数，努力走的每一步，都算数。我要属于我的天。6、年轻的时候就是该多流泪的，别人的事不关你的事。7、学历的劣势并不能阻止我成为那样优秀的人，我也相信总有一天终有属于我的天！8、在苦的日子里都请相信是上天给你设的难关，你也不是一个。9、慢慢的挪动脚步，渐渐的接近成功，这是时间的沉淀与努力的回报，趁青春未散，时光未老，伴着蜗牛的爬动，不屈于困苦，不甘于平淡。10、有太多的话想说，发现无处可说。渴望有人懂，可是他还没来。可能在路上吧！现在只能自己扛着自己前行，一步一步，总有一天我也有属于我自己的天。关于成长的经典励志正能量语录：一切都会好起来的 1、小时候总是跟父母说我没钱，慢慢长大了总说我过得很好钱也够花，或许这就是成长吧2、父母打电话过来，我啃着馒头说我在这边过的很好，不用担心我。3、曾经的我潇洒自由，无忧无虑，现在的我摸爬滚打，遍体鳞伤。哈哈，为什么呢？当然是为了我爱的人幸福，因为他们就是曾经的我啊4、我突然发现自己都过不好自己，凭什么去祸害人家姑凉，只有物质才能带来安全感，会好起来的对不对5、我决定，接下来的一年我会好好学习，考上我理想的高中，也会努力攒钱，我会一个人去西藏，看一看我早已向往的雪山，看一看我早已向往的道路。如果我成功请祝福我，如果我失败我也会证明我曾努力过。青春励志语录正能量短句 青春励志语录正能量短句(一) 1.世界上最恐怖的事情：就是是拿自己的时间，去见证别人的梦想成真;最悲哀的事情：就是自己从不敢尝试，还去嘲笑奔跑的人。2.不要抱怨生活给予太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每—次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次的成功都想象成一种幸运而不去自傲。微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，去面对生活带给我们的一切。3.就算会彷徨，也还要去闯我要的幸福，在不远处我的骄傲无可救药。4.谋事在人，成事在天。生活中诸多不易，与其固执已见，钻牛角尖，不如放松一下，来点自嘲。自嘲是生活的艺术，是一种自我安慰和自我帮助，是对人生挫折和逆境积极、乐观的态度。它并非逆来顺受、不思进取，而是随遇而安，放弃可望而不可即的目标，重新设计自己，追求新的目标。自我解嘲，活出潇洒人生。5.成功的人，绝不是每天坐着等奇迹发生。他们知道，任何奇迹发生之前，必须经一番努力。你不主动去争取创造，只有呆望着别人成功。放弃很容易，但最终会一无所得;坚持很难，但最后一定会有所收获。成功不是因为别人走你也走，而是在别人停下来的时候，你仍然在走!6.每个人都有自己的烦恼，自己的伤痛，我不懂，亦如你不懂我。7.懂得进退，才能成就人生;懂得取舍，才能淡定从容;懂得知足，才能怡养心性;懂得删减，才能轻松释然;懂得变通，才会少走弯路;懂得反思，才会提高自己;懂得感恩，才能温润心境。8.开拓者的一生，难免有失败的纪录。凭着永远进击，不屈不挠的拚搏精神，他们终能如愿以偿，高唱凯歌。9.趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。10.你努力了成绩没有多大改观，这并不能证明你没用，毕竟你总得为过去的懒散付出点代价，这时候你应该更加努力，欠的账总会还完的，日子总会阳光明媚的。11.既然这么在意，不如干脆打电话告诉她“我喜欢你”，请她和我交往。不，如果我真的爱她，一定会这么做。正因为并不是真的爱她，才会陷入这样的感伤。我之所以对她念念不忘，是因为我们已经决定不再见面。空白编制出故事，故事孕育了感伤。12.把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，一个上进的你、快乐的你，坚持不懈地做好当下的每一件小事，一定会有一个灿烂的人生。交友不可太甘，淡而致远，醴则难长;做事莫要急进，气盛心不宁，欲速而不达。进退有度，取舍得当，人生多姿。13.人生是一场无休、无歇、无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时向无形的敌人作战。14.真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出，一直坚持做正确的事情，简单的事情重复做，重复的事情用心做，成功离你就不远了!15.不要计较生命的长久，应该在乎过程是否够精彩。16.只有最漫长的坚持，才能带给我们最永久的幸福。17.感谢黑夜的来临，我知道今天无论有多失败，全新的明天仍然等待着我去证明自己。18.别喊穷，没人给你钱;别喊累，没人会帮你做;别想哭，大家不在乎;别认输，没人希你望你赢;别靠人，只有自己最可靠;别乞求，别人等着看笑话;别落魄，一堆人等着落井下石;别低头，地上没有黄金，只有石头!19.不开口，没有人知道你想要什么;不去做，任何想法都只在脑海里游泳;不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。20.想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。青春励志语录正能量短句(二) 1.自己的命运自己负责，自己的人生自己做主。别人的期待，不一定是适合自己的目标。不要总是活在别人的愿望里，要知道，你才是自己命运的主人。勇敢地为自己的人生做出选择，并甘愿承担一切后果。人生的许多选择，没人事先知道结果，所以必须愿赌服输。只要是自己选择的道路，即使错了，也无需后悔。2.学最好的别人，做最好的自己。3.决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出。是不停地做，重复的做，用心去做。当你真的努力了，付出了，你会发现自己潜力无限!记得每天鼓励自己，越勤奋，越幸运。4.恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。5.当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。6.幸运中并非不搀杂各种担心与烦恼，而厄运中也并非不存在欣慰与期望。7.活着并快乐着，便是最大的幸福。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境;无论你的生活是苦还是甜，你都是你自己人生的调味师;无论是忧还是乐，你都是自己人生的调琴师。8.年少时我们有足够多的理由去认认真真地喜欢另一个人，而长大后我们有同样多的理由去认认真真辜负另一个人。9.决定今天的不是而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定!10.没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。越活越理解“以貌取人”的积极之处，自勉互勉。11.收拾了行李却发现少了一个你找不到你的我要怎么出发呢12.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。13.喜欢那句：走着走着，花就开了，相信随着时间流逝，悲伤可以忘记，爱恨可以放下，无论怎样的寒凉，都会在春天到来时终结，只要心存美好，时光便可不老，心若释然，人间安好，待到峰回路转处，便是岁月花开时。14.无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。15.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。16.总是在裁人，简称总裁;老是板着脸，故称老板;经常不理人，那叫经理。17.在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自己创造机会。18.最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。19.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。20.不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。青春励志语录正能量短句(三) 1.幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。2.努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会骗了自己。3.金钱是罪恶，都在捞;美女是祸水，都想要;高处不胜寒，都在爬;烟酒伤身体，都不戒;天堂最美好，都不去!4.没有不进步的人生，只有不进取的人!5.不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。6.跟着理智走，要有勇气;跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。7.我们现在经历的那些，无论好的坏的，全部都是微不足道的小事。度过那些摇摇晃晃的日子，所有艰辛也会内化成为力量，留下闪光又珍贵的回忆和一路上坚韧不拔的勇气。“8.不要羡慕别人的成功，那是牺牲了安逸换来的。不要羡慕别人的才华，那是私底下的努力换来的。不要羡慕别人的成熟，那是经历与沧桑换来的。可以欣赏，不要嫉妒，因为那都是别人应该得到的。你应该关心的是，你想得到什么样的生活?而你为此又付出了多少努力?9.有些时候，我们需要一种危机，来激发我们的潜能，唤醒我们内心深处掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花环。10.努力很痛苦?那就对了，对自己狠一点，与其后悔一辈子不如痛苦一阵子。11.朋友，不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流;因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬;因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。12.别想着来日方长，世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。一生其实不长，有时还没等你活得透彻，青春难觅，垂暮已至，唯留一声嗟叹。岁月难留，现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握好当下。13.人生逆境时，切记忍耐;人生顺境时，切记收敛;人生得意时，切记看淡;人生失意时，切记随缘。心情不好时，当需涵养;心情愉悦时，当需沉潜。14.我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。15.所有的痛苦都是人生的宝贵财富，痛苦是生活给予你的最深刻的学习。16.成功就是将平凡的事情做到不平凡。要为成功找方法，不要为失败找理由。17.要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。18.仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。19.和阳光的人在一起，心里就不会晦暗;和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑;和进取的人在一起，行动就不会落后;和大方的人在一起，处事就不小气;和睿智的人在一起，遇事就不迷茫;和聪明的人在一起，做事就变机敏。——借人之智，完善自己。20.不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。青春励志语录正能量短句(四) 1.不要放弃，你要配的上自己的野心，也不要辜负了所受的苦难。2.每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成长。3.遭遇挫败痛苦时，告诉自己：不过是归零了，不过是从头再来!4.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。给我一次机会还你一个奇迹。5.如果有一天，我们不能在一起了，就把我放在你心里，我会永远待在那里。6.要学会暂时逃避：在生活遭到波折时，便应该暂时将懊恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠和看书等，等到心境均衡时，再重新面对本人的难题。人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。7.人总是要学着自己长大，用旅途的孤单收获成长。8.对于渴望陆地的人，三寸长的水草便是岸。9.在这个世界上，是有许多事情那都是我们所难以预料的。我们不能去控制际遇，却可以掌握自己;我们无法预知却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活。10.你今天敢于做别人不敢做的事，你明天才可以拥有别人不能拥有的东西。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感和答案。也不要在乎身边的闲言碎语，因为未来是你自己的，每天给自己一个完美的交代，为自己而努力!!越努力，越幸运!11.生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。12.决定工作效率和工作质量的，工作态度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就会有多少。凡事全力以赴，尽心尽力，才能有所建树。13.有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪，有目标的人在感恩，没目标的人在报怨，有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，生命只有走出来的精彩，没有等待出来的辉煌。14.跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会，在人前微笑，在人后落泪，这是每个人都要学会的成长。15.别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。16.当你在转圈的时候，这个世界很大，可是如果你勇往直前，这个世界就很小。17.要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。18.也许有人生活窘迫，也许有人工作失意，也许有人学业失败，也许有人爱情落寞。每个人都有每个人艰辛难熬的时候，熬过来了，一切都会豁然开朗，所以你不必害怕，生活并不只是针对你。如果生活一开始就是简单的，那还要那么长的人生干什么?19.认真工作和努力生活，绝对不是为了做给别人看，应该是在最好的青春里，用最勤劳的汗水收获最完美的生活，唯有这样才是不辜负自己，不辜负此生。20.人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延;觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电;对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路远，那就要早点上路。迎着太阳，出发!励志正能量短句：我成功，因为我未曾踌躇。 1、知识是永远的流行色。2、有很多知道，就没有早知道。3、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划。4、虽然过去不能改变,未来可以5、Like tree, like fruit. 羊毛出在羊身上。6、给自己找了个不爱你的借口。7、人分三六九等，事有轻重缓急。8、人生最大的敌人是自己怯懦。9、身在天涯心在咫尺；情在墨里爱在心里。10、多赚点钱，但不要多到谁看上你，你都会觉得其只是看上你的钱的地步。11、大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎?(三国演义)12、唯女人与英语难过也，唯老婆与工作难找也13、有事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。14、当断不断，反受其乱！15、我成功，因为我未曾踌躇。16、美好的东西时常是由于它是真诚的。 罗兰17、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。18、【 不要怪社会黑暗 成王败寇是规则 】19、惟宽可容人，惟厚可载人。20、有志登山顶，无志站山脚21、再美好也禁不住遗忘，再悲伤也抵不过回忆。22、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。23、越学习，越发现自己的无知。24、真理之川，从它的错误之沟渠中流过。 泰戈尔25、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。26、人无法阻止潮起潮落，却可以学会乘风破浪。27、我爱你不多，一分钟我就爱了你六十秒28、满招损，谦受益。 (尚书大禹谟)29、过去的经验要今天的机会要把握，未来的风险要预防。30、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。31、凭自己的努力让自己辉煌比狗日的猖狂来得更耀眼。32、〆、莪旳男人要有一张干净旳脸和不羁旳灵魂。33、仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的；等候播种的人，只能得到凋落的枯枝败叶。34、你的执念，它才能像把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧抓着那把锯子不放的人，其实是你自己。35、花中牡丹最鲜艳，人间友情最可贵。每个人遇到挫折都需要正能量，希望以上的“青春正能量经典励志语录：无论失败还是成功我都会有所成长”帮助到您，欢迎您阅读更多关于“ 青春正能量励志语录短句 ”的内容！
均衡的生活需要满足哪四点
有人特别爱吃水果，每天吃好几次，吃很多量；有人只爱吃米饭，从不吃馒头；有人爱吃肉，无肉不欢；有人爱吃菜，没有菜难以下咽。这些食物偏好本身无所谓好坏，但一旦发展过头，影响到其他食物摄入饮食搭配不合理，营养不均衡，那就很不因为归根结底，均衡饮食的基本要求是食物多样化，食物越多样越健康。人体健康需要通过饮食摄入40多种营养素，它们分布在不同的食物中，没有哪一种或一类食物可以提供全部40余种营养物质。要想获得全面的营养供给，就得选择各种各样的食物。除了食物种类要齐全之外，各类食物的进食量也很重要。进餐要注重种类和数量搭配的健康理念由此产生。很多人午餐主食是白米饭，晚餐主食还是白米饭。今天明天一直这样吃，主食单调得不能再单调，这并不符合多符合多样化原则多样化的主食不仅要有白大米、白面粉，还要有玉米、小米、燕麦、糙米，全麦粉、荞麦等粗粮，以及红豆绿豆、扁豆、芸豆等杂豆，粗细搭配才好。多样化还要求食谱中既要有植物性食物，如谷类、薯类、豆类、蔬菜和水果，又要有动物性食物，如鱼虾、肉类、蛋类和奶类。如果只吃植物性食物，不吃任何动物性食物，那就违背了多样化原则，偏离了均衡饮食的要求，容易缺乏铁、锌、优质蛋白和维生素B12等主要由动物性食物提供的营养素，往往弊多利少。比较理想的多样化食谱应该包括十大类食物，即主食（谷类、薯类和杂豆），蔬菜水果、蛋类、鱼虾类、畜禽肉类、大豆制品、大豆制品、坚果、奶制品和食用油此外还有水盐及各种调味品。不同类别的食物营养特点不尽相同。当然不是说每天都必须吃得如此齐全，但一段时间（比如一星期）内要吃够十大类别。
均衡的句子
造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾 《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。” 夏_尊叶圣陶《文心雕龙》 四：“造句也共同斟酌，由 乐华 用铅笔记录下来。”
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1、或者是更加均衡的全球经济，或者是分崩离析。
2、希望孩子在不断增强体质的前提下，能均衡发展。
3、复习方向，有时甚至可能要逆着兴趣方向而行。对于大多数人来说，我们总是习惯性的对于自己感兴趣的部分有更高的复习热情和学习效率。所以为了保证复习平衡也就不难理解在同等重要性的知识点当中，我们也许反而要多注意那些在学习和早期复习过程中也许由于兴趣等问题被一次次有意或无意地忽视了的知识点，也就是短期内将他们作为重点加大复习频率和层度。这样的基础上再结合课内安排的复习工作才是均衡的复习。不断重见自己不感兴趣的部分的确是有些痛苦的，但征服它
4、在这里我选择了红色屋顶的暖橙色，和蓝色的冷感进行了均衡。
5、牛肉是很好的补充体力的食物。但是如果像你说的每天每餐都吃一斤牛肉，估计很快你就会腻味了。饮食要均衡合理。肉类可以每天换着样的吃，配合蔬菜和适量的运动，时间长了会看到效果的。
6、主色调的选择和使用主色调的选择依据整个图像当中分布最广的一种颜色，在这张图片中，我们可以看出分布最广的为蓝色，这些蓝色呈现明暗层次深浅的不同，在深蓝到浅蓝中我选择了过渡最为均衡的一种中度灰的蓝色。这种蓝色在图片上表现的是一团团云雾和湖泊的颜色。
7、不均衡的跟风行为是剧烈的市场崩溃所必须的要素。
8、时间在这个世界上不均衡地立体的存在着，也许我和你，在写和读之间，已差了千年，未来会删节历史的，被选中的故事将有声有色地继续，而众多其他的情节将灰尘一般在日子里堆积老去丢弃。
9、会造成营养不均衡，时间长会生病的。
10、随着时间的延续，我对支教的学校越来越熟悉，更加明确我作为一名支教教师的责任。通过自身的努力，成效显现。支教总结我写的很深刻。我尽力为支教多做一些事情，为城乡教育均衡多贡献一点力量。
11、找出需要改进的地方，让营养更均衡。
12、绝长补短，才能均衡发展。
13、海潮狂暴得像个恶魔,翻腾的泡沫,失去了均衡的节奏。
句子是语言运用的基本单位，它由词或词组构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或制止，表示某种感慨。它的句尾应该用上句号、问号或感叹号。造句的方法一般有以下几种：
1、在分析并理解词义的基础上加以说明。如用“瞻仰”造句，可以这样造：“我站在广场上瞻仰革命烈士纪念碑。”因为“瞻仰”是怀着敬意抬头向上看。
2、用形容词造句，可以对人物的动作、神态或事物的形状进行具体的描写。如用“鸦雀无声”造句：“教室里鸦雀无声，再也没有人说笑嬉闹，再也没有人随意走动，甚至连大气都不敢出了。”这就把“鸦雀无声”写具体了。
3、有的形容词造句可以用一对反义词或用褒义词贬义词的组合来进行，强烈的对比能起到较好的表达作用。如用“光荣”造句：“讲卫生是光荣的，不讲卫生是可耻的。”用“光荣”与“可耻”作对比，强调了讲卫生是一种美德。
4、用比拟词造句，可以借助联想、想象使句子生动。如用“仿佛”造句：“今天冷极了，风刮在脸上仿佛刀割一样。”
5、用关联词造句，必须注意词语的合理搭配。比如用“尽管??可是??”造句：“尽管今天天气很糟，但是大家都没有迟到。” 这就需要在平时学习中，把关联词的几种类型分清并记住。
6、先把要造句的词扩展成词组，然后再把句子补充完整。如用“增添”造句，可以先把“增添”组成“增添设备”、“增添信心”或“增添力量”，然后再造句就方便多了。
随着信息新媒体的发展，网络已经成为继报纸、收音机、电视之后的主流媒体，并有将其整合的趋势。网民数量的激增使得网络话题的热议和网络语言迅速成为流行语。出现了很多新现象：网络造句——当某一新闻事件在网络迅速流传之后，新闻事件中的某一具有代表性的词语，在网友们的推广下，成为造句的主体，并迅速在网络流行展开。比如李刚事件中，我爸叫李刚成为流行语，以它进行的造句活动在网络铺开。例如：窗前明月光，我爸是李刚；给我一个李刚，我能撑起整个地球等。而在360与腾讯的3Q网络大战之后，一句“我很艰难的做出决定”也迅速流行。这类造句的特征主要是将已有的诗句、文章等进行改变而成。
