适合对朋友说时间弥足珍贵的励志名言【篇一】 1.上帝绝不会只赋予你使命，而不给你时间去完成。约·罗斯金 2.时间是衡量事业的标准。培根 3.一年之计在于春，你看关于学习的名言警句。一日之计在于晨。萧绎 4.时间能揭露万事。英国 5.如果说时间是最宝贵的东西，那么浪费时间就是最大的挥霍。富兰克林 6.大豆不挤出油，时间不挤白会溜。佚名 7.黑夜到临的时候，没有人能够把一角阳光继续保留。 8.“年”教给我们很多“日”不懂的东西。爱献生 9.当真正机会来临，而自我没有把握的时候，才会醒悟平时没有准备才是浪费时间法国 10.最珍贵的是今日，最容易失掉的也是今日。 11.光阴潮汐不等人。缅甸 12.时间就是生命，浪费了时间就是牺牲了生命。李大钊 13.合理安排时间，就等于节俭时间。弗兰西斯·培根 14.如果一个结婚后的全部生活都和平共处我们一样幸福的话，那么我算是白白浪费了年的时光。假如一切能从头开始，那么我将会在呀呀学语的婴儿就结婚，而不会把时间荒废在磨牙和打碎瓶瓶罐罐上。马克·吐温 15.起早外出的跛子追不上。日本 16.正派的男人连工作的时间还嫌不够，他哪能白浪费时间去打扮自我，去做降低自我身份的事情我宁愿一下子牺牲自我的生命，也不愿意把它减价为零。巴尔扎克 17.友谊是培养人的感情的学校。我们所以需要友谊，并不是想用它打发时间，而是要在人身上，在自我的身上培养美德。苏霍姆林斯基 18.生活的意义在于完美，在于向往目标的力量。应当使征途的每一瞬间都具有崇高的目的。苏联高尔基伟人的生平昭示我们，我们也能使自我的生命令人崇敬；当我们告别人生的时候，在时间的沙滩上留下自我的脚印。郎贾罗 19.人生有一道困难，那就是如何使一寸光阴即是一寸生命。 20.使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。鲁迅 适合对朋友说时间弥足珍贵的励志名言【篇二】 21.辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。布莱克 22.时间是最好的医生。英国 23.时间就是本事等等发展的地盘。（马克思） 24.时间是最伟大公正的裁判。俄罗斯 25.时间已经来到，所有时刻全世界最邪恶的犹太敌人，至少要让他们停止主角一千年。希特勒 26.时间就是生命，时间就是速度，时间就是气力。郭沫若 27.免责声明本网站的名人名言摘自于网络，如果不细心触犯到您的合法权益，请即时与我们到得联络，我们将在第一时间删除。名人名言网 28.放下时间的人，时间也放下他。（莎士比亚） 29.在历史急剧转变的关头，往往连先进的政党也会在相当的一段时间内不能理解新的局势而复旧的口号，这些口号在昨日是正确的，但在今日已经失去任何意义。列宁 30.仅有经过长时间完成其发展的艰苦工作，并长期埋头沉没于其中的任务，方可有所成就。黑格尔 31.没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。梁实秋 32.生命是短暂的，空余时间很少，所以我们不应把一刻空余时间耗费在阅读价值不大的书籍上。罗斯金 33.零碎的时间实在能够成就大事业 34.把时间用得节省些，我很可能把最珍贵的金刚石拿到手。歌德 35.与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。罗曼·罗兰 36.利用寸阴是任何种类的战斗中博得胜利的秘诀。美国 37.好事总是需要时间，不付出很多的心血和劳动是做不成大事的。想吃核桃，就是得首先咬开坚硬的果壳。格里美尔斯豪森 38.时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。卓别林 39.黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。 40.勤勉，不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。富兰克林 这些说说心情短语，弥足珍贵 1.女人能给予男人最温暖的两个字是“我懂”，男人能给予女人最温暖的两个字是“我在”。 2.山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。 3.二三十岁的时候，是最艰苦的一段岁月，承担着渐重的责任，拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业和感情……但你总得学着坚强，毕竟你不扬帆，没人替你起航。不要只因一次挫败，就迷失了最初想抵达的远方。 4.不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。 5.最好的爱情多简单，四个条件。我喜欢你，你也喜欢我。我适合你，你也适合我。最好的爱情多复杂，四个条件，有人全落空，有人三缺一。 6.成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。跟世界相处，和自己相处。天黑开盏灯，落雨带把伞，难过归难过，但也不作死。 7.我终于摸清楚我的生理周期了。在手头紧的时候，就会感觉无助寂寞；在手头有点闲钱的时候，就会特别浪。 8.可遇不可求的事，后海有树的院子，夏代有工的玉，此时此刻的云，二十来岁的你。 9.如果你感到委屈，证明你还有底线；如果你感到迷茫，证明你还有追求；如果你感到痛苦，证明你还有力气；如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。 10.一座城市令你念念不忘，大抵是那里有你深爱的人和一去不复返的青春。 11.有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。 12.比起并肩、牵手、接吻、很多人最喜欢的应该还是拥抱吧。当你用双臂紧紧把一个人抱在怀里时，没什么比那更能让人体会到什么叫做拥有了。 13.感谢时光，不偏不倚，躲过了风口浪尖，让我恰好遇见你。 14.岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。 15.听说过很多减肥方法，依然胖着过完这一生。 16.怎样度过人生的低潮期？安静地等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。——毕淑敏 17.有时候，我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。 18.无论贫穷还是富足，开心的人最令人羡慕。 19.如果生活突然向你发难，躲不过的话就正面交锋吧。 20.有人说，背叛过你的人就是掉地上的肉，不吃觉得可惜，吃了嫌恶心。但是肉还会再有，吃下去的恶心却永远都吐不出来。最好的办法是捡都别捡。 21.常常洗澡洗头不一定就是因为爱干净，或许只是觉得刚吹了的头发很好看，洗澡很舒服，沐浴露味道很好闻。就像喜欢的人不一定很优秀 ，只是在他身边的时候，你笑得很甜。 22.一个人若是只为自己努力，毕竟太寂寞了。若是有一个你在乎的人在看，那才不枉此生。 23.所谓积极的生活，并一定非得是那种拼尽全力，分秒必争，张口梦想，闭口未来的生活方式。有时候放松地欣赏一部电影，养一盆花，认真地烹饪一顿美食，或者坐在路边看看人来人往，只要是那些能够让我们感到充实和满足的事情应该都是积极的。也许那些被我们误解的虚度时光，才是生活的本质。 24.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 25.你无法逃避的，是与往事同甘共苦。你可以做到的，是与自己生死相依。 26.你死不放手的样子真的很难看，不想舍弃，让你一次次受辱受伤害，什么都不舍弃，就什么也得不到。别晚睡，别自扰。当爱成了折磨，当有人不爱你时，你越是要爱自己。 27.喜欢就去表白，大不了连朋友都做不成，做朋友有个屁用啊，我又不缺朋友我缺的是你！ 28.你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子，让你感到不值得。 29.一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。 30.与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中说的我。 31.每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的，离开是很长的决定。 32.我好想成为那个让你想起来就觉得珍贵的人。 33.在一群出色的人中间，常常误以为自己也是其中一员，然后忘了努力。在一群不出色的人中间，常常误以为自己比他们优越，然后也忘了努力。无论什么时候，都要清醒地认识自己，并始终不忘努力。 34.你需要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。 35.外貌决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。 弥足珍贵的，是静默的陪伴 引导语：有些事我们终生难忘，有些话可以温暖我们一生，有些人我们不能忘却。可是有些爱我们一定要深藏在心。别想着来日方长，世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。 1、一句看似简单却值得所有人思考的话：接受平凡是多数人一生中最重要的事。 2、童年的美好在于它的真实，没有顾虑，开心了，可以肆无忌惮的笑；难过了，可以声嘶力竭地哭。 3、爱情，不是找一个能一起生活的人，而是找一个人，没他/她，就没法生活。 4、你也曾当过笨蛋，也曾试着当瞎子、当聋子的去信任一个人，你也知道世界上最可悲的就是自我欺骗。人笨过、傻过、瞎过，就够了，你更要懂得爱自己，而不是一直重蹈覆辙，还自以为多痴情。 5、过去有人曾对我说，“一个人爱上小溪，是因为没有见过大海。”而如今我终于可以说，“我已见过银河，但我仍只爱你这一颗星。” 6、许多时候，我们生存在别人的非议中，常在意身边的飞短流长，为着无关紧要的某句话高兴、郁闷或痛苦，把神经搞得很敏感，把身心弄得很疲惫，结果亏了自己，却什么也收获不到。我们是活给自己看的，不必沉浸在他人的语言中，蜷缩于世外的阴影下。你若裹足不前，有人偷着笑；倘你挣开束缚，前方春暖花开。 7、别轻易放弃梦想，别在最能吃苦的年纪选择了安逸。 8、生命没有输赢，只有值不值。人生在世，总会有些感情，因失去而美丽；总人有些往事，因回不去而珍贵。 9、凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了。 10、拿得起那是一种自信，放得下是一种解脱。 11、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。 12、很多事情不是逃避就可以解决的，很多东西也不是掩饰就可以抹去的。没有谁能做到让所有人满意，就算你再圆滑，在利益的冲突下也不可能将一切做到皆大欢喜，总会有人受伤。当出现矛盾，需要取舍时，我们一定得清楚自己要的是什么，该舍的哪怕痛也要舍掉，若心存侥幸，也许最后原本想留下的却已回不来了。 13、凡事不要想太复杂，现实总是有许多无奈，望穿秋水，留下的是满目落花的悲凉，是触动心灵的忧伤。 14、人生，多一分欢乐，就会少一分悲苦。奢侈是一种毒药，生命不可轮回，机会不可再来。 15、看过人生繁华，还是平淡最真。如果让时间前进，或者事先能预知到，是否会更懂得珍惜，珍惜那些值得珍惜的人，那些我们爱的人。 16、许多的成败与得失，并不是我们所能预料的，也并不是我们能承担得起的。但只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，得到的也会是一种快乐！没有蓝天的蔚蓝，我们可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，我们可以有小溪的悠然。生活里没有旁观者，每个人都有一个属于自己的位置，也都能找到属于自己的精彩！ 17、你只有读懂了生命之重，才能看淡时光之轻。生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。 18、时间真如流水，我们的青春总是在不经意间逝去。 19、偶会想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。 20、没有任何一个女人可以单靠美貌赢得男人的尊重，但是也没有任何一个女人可以素面朝天赢得男人的欣赏，更没有任何一个女人能不加修饰就能与岁月抗衡，聪明的女人总是懂得内外兼修，没有自然美，只有美得自然。美不完全是为了取悦别人，其实更是尊重自己，因为你比你想象的更为重要。 21、总有人问“为什么会犯下同样的错误”？原因或许只有一个：前一次不够痛。 22、生命告诉我们生来孤独，而灵魂却是告诉我们生来自由，生活只是让我们尝遍百味。 23、有些事，是可以论输赢的，赢了一时欢喜，输了还能从头再来。有时候，输了就彻底地败了，失去了的东西再也找不回来。比如父母，须趁早尽孝，莫要子欲养而亲不待；比如健康，别在拼命搏击时肆意践踏，等到功成名就后无福消受；比如情感，有的人已在岁月的浸染中，幻化成你的影子，少了，注定你孤苦无依。 24、这么说吧，别人稍一注意你，你就敞开心扉。你觉得这是坦率，其实是因为孤独。 25、你今天必需做别人不愿做的事，好让你明天可以拥有别人不能拥有的东西。 26、最怕的，不是在错误的年龄，遇到正确的人，而是在错误的年龄，我们竟花光了毕生所有的勇气。 27、有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 30、机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的得花枝招展，而是普普通通，根本就不起眼。看起来耀眼的机会很多时候都不是机会，也许是陷阱；真正的机会最初都是朴素的，只有经过主动的捕捉与勤奋的努力，它才会变得格外绚烂。机会，从来都是留给有准备的你！ 31、永远不要轻言等待，等待是多么奢侈的东西。 32、弥足珍贵的，是那些静默的陪伴，深谙你的内心，方是你的至爱。 33、无论做事，还是爱人，需要执着，无须执拗。你付出的，别人未必想要；你努力的，并非尽如人意。方向对了，哪怕路远，也能抵达；如果南辕北辙，期望便似竹篮打水。我们不要自以为是，别做一厢情愿的傻子，要多些换位思考，顾及他人的感受。不是所有等待的尽头，都有梦想；只有真正的懂得，才会天遂人愿。 34、人生如路，必须得从最荒凉的旅途中才能走出最繁华的风景。 35、不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。 36、人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客。 37、如果有选择，那就选择最好的；如果没有选择，那就努力做到最好。 38、有的人无须再见，那些多是过客，分手了报之微笑，离开了处之泰然，我们皆有自己要过的生活，莫在意身边喧嚣或者孤寂，诸多熟悉或陌生的面孔，其实与你没甚关系，在，权为背景，不在，生活亦不会更改。我们的烦恼在于，总欲扯上无关联的人，沉迷自造的人情冷暖，只让嗟叹与感慨，苍白了岁月和等待。 39、你是不是也是这样：经常开导朋友，却不知道怎么开导自己。 40、有些人与事，真的不必太在意，和你没关联的，当他是浮云快乐是自己的心境，幸福是活出来的状态，无须扭曲在别人的阴影中，黯淡在外面的喧嚣下。看身边人来人往，再怎么热闹繁华，牵挂你的就那么几个，不用让心太累，让灵魂太痛苦，你若哭 ，世界照常运转，你烂笑，那是在给自己寻找阳光。 编后语：让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。 这些心情经典语录，弥足珍贵 1.这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。 2.如果我能少喜欢你一点，你会发现我是个特别好的人。有时候，爱会让人面目可憎。 3.分手后不要做朋友，学会不打扰。这不仅是有原则的体现，也是对未来另一半的尊重和期待。 4.如果你知道，那些你所去较真的事，根本就没有人认真过，也许你就能活得坦然点。 5.我们总以为自己的婚姻经不起推敲，别人的婚姻更幸福，却忘了爱情不是相忘于江湖就是平淡到老。谁的婚姻里又没有缺憾？要么缺金要么缺帅要么缺陪你的时间。在婚姻中慢慢修炼，渐渐明白，女人最重要的或许不是嫁谁，而是无论嫁了谁，都要有让自己幸福的能力。 6.一句让无数人膝盖中枪的话：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。 7.年轻时看《大话西游》，看到的都是笑点。如今看《大话西游》，看到的都是心酸。不是电影变了，而是你终于要戴上你的紧箍咒，圈住昔日的梦想，圈住棱角分明的个性。成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去些什么。 8.看到一段话糙理不糙的话：有时候你想约个炮，却不小心谈了场恋爱；有时候你想好好谈个恋爱，却发现只是约了个炮。世界那么大，床却那么小，床上的两个人曾经那么好，却不能到老。我喜欢牵了手就能成婚的故事，却活在了一个上了床也没有结果的时代。 9.你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。 10.有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。 11.我以前从不懂什么叫悲伤，以为哭得撕心裂肺是最悲伤，后来我才懂得，悲伤就是，你看着他，还是会笑，你还会温柔以待，你还会心思柔软，心里却比任何时候都清晰明了，你再不能也不应同眼前这个人亲近半分，哪怕你随时都想抱一抱他，哪怕他皱一下眉你都觉得好心疼。 12.那些在感情中只求付出，不求回报的傻姑娘，往往都会如愿以偿，得不到任何回报。 13.友情里最让人唏嘘的是，一开始我把你当成值得深交的人，后来因为某些事对你有些微的失望，于是不断说服自己人与人之间本该如此淡薄。又把你放回到一个普通朋友的位置，与你维持着表面的和平。这一系列的心理变化过程，你连半分都不知。 14.暖气 被窝＋睡觉＋电脑＋手机＋WIFI＋热饮＋一个爱的人＝一整个冬天。 15.感觉遇到你之后，我变得好老套，想牵手逛街，想吃爆米花看电影，想像家人一样坐在沙发上喝酒聊天。可是以前我不是这样的人啊，以前我总以为自己是一匹野马。 16.希望曾经的仰望，都能成为以后的日常。 17.当你决定要做一件事情的时候，总会有人出于各种好意给你说不要做。假如你成功，又会羡慕嫉妒你；假如你失败了，就会给你说，看吧，我早就给你说过不要做了。如果你听了建议什么都没有做，最后就会慢慢变成这些人。相信自己吧，独一无二的你是最棒的！ 18.很多的烦恼源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。 19.不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次，你能把他伤害到那个样子的机会，只有一次，那一次以后，你就从不可或缺的人变成可有可无的人了，即使他还爱你，可是，总有一些东西真的改变了。 20.喜欢是急着确定关系，爱是等自己有能力给她一个家。 21.每个忽冷忽热的人，心里都烙着一个曾经烫伤自己的人。 22.小时候最爱喝的汽水，好不容易找回来喝却不对味了。世界改变了我们，我们也毫不留情地改变了眼中的世界……有些美好，放在记忆里就挺好。 23.爱就是当你掉了一颗大门牙，却仍可以坦然微笑。因为你知道你的朋友，不会因为你的不完整，而停止爱你。 24.有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。 25.你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。 26.随口答应，还不如认真拒绝。承诺有限，精力紧张，大家可以学习另外两种技能：随口拒绝讨厌鬼，认真答应心上人。 27.人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成“别人那样”，而不是活成“自己这样”。 28.大部分人在二三十岁时就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则要在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。 29.人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 30.有些人的好就像埋在地下的酒，总是要经过很久，离开之后，才能被人知道。剩下饮酒的人只能寂寞独饮至天明。最遥远的距离是人还在，情还在，回去的路已不在。 31.想一起到老的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好。不想接着走的人，一次小别扭，也会乘机找借口溜掉。 32.真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。 33.心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响。否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。 34.现在越发觉得，遇到那些能相处的舒服聊天聊得来，彼此之间坦荡不计较，把你放在心里而不是做表面功夫的那种朋友，真是一种莫大的福气。如果有，我们都要珍惜。 35.我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。
减肥早安正能量说说
减肥早安励志正能量的句子 在学习、工作、生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。你所见过的句子是什么样的呢？以下是我精心整理的减肥早安励志正能量的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 减肥早安励志正能量的句子1 1、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。 2、没瘫痪的都给我动起来！ 3、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。 4、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。 5、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。 6、再肥你男朋友就不要你了！ 7、女人想美，就要对自己狠一点。 8、为让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。 9、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？ 10、想想曾经因为胖而得到的外号。 11、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。 12、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。 13、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！ 14、减肥成功后，就能抽身而出了。 15、有多少人说过，吃饱才有力气减肥给我站出来。 16、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！ 17、减肥非难事，只要有恒心。 18、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。 19、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。 20、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！ 减肥早安励志正能量的句子2 1、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。 2、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。 3、让体重达标，让身体健康。 4、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。 5、时尚减肥，完美塑形。 6、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。 7、健康第一，坚持不懈。 8、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。 9、快乐减肥，减肥快乐。 10、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。 11、多余脂肪都减掉，身体重量不超标。 12、说我不用减肥的人都是坏人。 13、坚决减肥！我的身体我做主。 14、我宁可要骑着猪的王子，也不要骑着白马的王子猪。 15、参与健康减肥，提升自身魅力。 16、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？ 17、散步时，男朋友可以楼主你的腰。 18、胖子没资格吃！一定要瘦了再说！ 19、再难也要坚持！没借口。 20、四月、五月不减肥、六月、七月徒伤悲！ 减肥早安励志正能量的句子3 1、身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。 2、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！！ 3、每日八杯水，第一杯系食早餐之前饮。 4、减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！ 5、还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的'体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没？” 6、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。 7、多种妇科疾病与肥胖有关。 8、其他女人都能瘦下来你为什么就不行？你是白痴吗？你天生就该当肥猪？ 9、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。 10、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？ 11、美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。 12、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 13、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 14、胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事！ 15、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的 17、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的女人是没有未来的。 16、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？！ 18、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。 19、食量再扼制，少吃一口，能怎样，能死么？他（她）们吃是有资本，你个死胖人，当你没瘦下来时，只有忍。 20、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？ ;
早日减肥成功
我的方法：1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康2、过午不食法超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。3、不吃正餐法每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥4、苹果减肥法吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。原理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。5、荷叶减肥法把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法6、苦瓜减肥法这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥7、喝水减肥法少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
平时多运动运动还必须配合合理的饮食节制，才能有效燃烧体内多余的脂肪，减肥也才会有效；1．多喝水。
每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。2．控制热量与脂肪。
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。3．饮食要清淡。
少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。4．常吃蔬果。
要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。5．平衡膳食。
每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，每顿饭的时间不少于20分钟。减肥主要应控制饮食
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。
★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。
★要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。
★享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。
★用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。
★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。
★给自己订一个减肥奖励方法，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场电影等，你会更愉快地继续瘦下去的。
★选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因消受不了而致半途而废。
★培养一些爱好，如栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。
★要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。
★坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可动摇决心。
★每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。
★若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
★一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。
★要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。
★增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。
★多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。
★去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。
注意，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。
其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情。瘦腿方法
1.腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上.两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边.然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下.同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地.待小腿肚颤抖发酸且再提起.尽力反复做这一动作.
2.左腿向前弓步,左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直,足跟着地,脚趾向前.然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸,再换右腿弓步,反复做.
3.左脚提脚后跟直立,右腿向前伸直抬起,脚向上勾,停顿,脚面绷直,停顿,直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立,左腿抬起反复做.
4：脚跟抬起,两腿打开向下蹲,依据自己实际的身体条件尽量向下蹲.此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带,还能还你漂亮的脚踝.上身要挺直,双手交叉自然放于身前,抬脚跟时吸气下蹲时呼气,然后自然呼吸.
5：双手交叉伸直抬至头顶,尽力向上伸,同时吸气,双脚并拢身体呈s形曲线,呼气,自然呼吸,幻想要坐到椅子上.此动作可拉伸整个腿部肌肉,觉得有难度可稍稍打开双脚.
6：站立,左腿微曲,右腿从前绕到左腿上,用右脚勾住左脚踝,胳膊与肩同高,大小臂弯至九十度,右胳膊从左胳膊前绕至两手掌心相对,身体呈s形.（也可反向） 经常做这个动作,可促进腿部血液循环,不但能改善身体曲线,还对小腿的静脉曲张有很好的缓解.
7：坐在垫子上,上身挺直,两腿伸直,吸气抬左腿与地面成45度角,呼气双手抓住左脚,自然呼吸.反向亦然. 这个动作很简单但效果明显,在做时要注意一定要挺直腰背部.
8：站立,弯右腿使右脚踩在左大腿内侧（若踩不到只要能踩到左膝盖内侧就可）,同时双手合十举至头顶,尽量向上伸.反向亦然. 常做能让人体态挺拔,而且对关节处也很好.
生活护理：
异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感.此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗.
香蕉含有高营养
卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶.它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求.
番茄去除腿部疲劳
它有利尿以及除去酸痛的作用.需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳.建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以.
菠菜防止腿部出现皱纹
多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气.怕腿部肌肤干糙,提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
芹菜防止下半身浮肿
它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质.芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象.
西瓜增强你的消化
清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎,心脏病,肾脏病也具疗效.此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力.
花生既美腿又补心
花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2,烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物.
